Clicky

Strach bez stresu neexistuje. Bojíte se v životě příliš? Naučte se s tím pracovat — Balanc
  • Facebook
  • Instagram
Logo podcastu: Balanc

Strach bez stresu neexistuje. Bojíte se v životě příliš? Naučte se s tím pracovat

22. 11. 2022 | Balanc

„Naše základní a nejvýraznější vlastnosti se formují podle toho, co vnímáme ve světě jako nebezpečné,” říká v Balancu psycholog a psychoterapeut Tomáš Zuda. Strach je jedna ze základních emocí, máme ji společnou se zvířaty. Může stát ale také životním postojem. Bojím se změnit práci, bojím se rozejít, bojím se lidí, bojím se zkoušet nové věci. Jak si ze strachu udělat kamaráda a proč ho nepotlačovat? Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Hodnocení

Moje hodnocení:

Skóre epizody:

--

Ohodnoť epizodu!

Skóre se objeví až epizodu ohodnotí několik uživatelů. Měj chvíli strpení

Podcast

Logo podcastu: Balanc
Balanc
Český rozhlas

Balanc je magazín o seberozvoji, prospěšném životním stylu a důležitosti dobrých mezilidských vztahů. Je odpovědí na náročnou dobu a společnost, která vyvolává deprese, úzkosti a nadměrný stres....

Seznam epizod

  1. Chodit naboso po trávě a nepotit se celý den v botách. Co prozradí nohy o našem zdraví?
    7. 2. 2023 |

    Balanc

    „Když se něco děje v těle, pravděpodobně se to ukáže na nohou a obráceně,“ říká v Balancu

  2. Žijte svůj život jako dobrý film. Kinematografie pomáhá s emocemi, inspiruje i léčí
    31. 1. 2023 |

    Balanc

    „Film nám může pomoci orientovat se v sobě i ve světě kolem nás,“ řekl během diskuze Život jako film

  3. Vztah psychoterapie a spirituality. Jsme jen naštvaní, nebo na nás partner vylil temnou energii?
    24. 1. 2023 |

    Balanc

    „Na určité úrovni nemůže existovat žádná terapie bez spirituality,“ říká v Balancu psychoterapeut,

  4. Chůze v přírodě je cesta do vlastní duše i k druhým lidem. Jak nás léčí procházky a výlety?
    17. 1. 2023 |

    Balanc

    „Chůze v krajině pomáhá lépe a hlouběji rozumět vlastní duši,“ říká v Balancu psychoterapeut,

  5. Rodina je systém, který chce být v rovnováze. Metoda rodinných konstelací ji pomáhá hledat
    10. 1. 2023 |

    Balanc

    Metodu rodinných konstelací v Balancu představuje Martina Malinová, umělkyně, která zkoumá

  6. Tetování spojuje duši a tělo. Může podporovat psychické zdraví i být úletem, kterého litujeme
    3. 1. 2023 |

    Balanc

    „Líbí se mi nahlížet na tetování jako na něco tajemného, zobrazí se v něm celá škála duše,“ říká pro

  7. Nesplněná předsevzetí léčí z naivity. Konec roku je šance na změnu, ale i past povrchního optimismu
    27. 12. 2022 |

    Balanc

    „Konec roku je potenciálně posvátný okamžik, ale stane se z toho karikatura,” říká v Balancu

  8. Vánoce jsou svátky naděje. Nemusíte uklízet, péct, dávat dárky ani se hádat. Jak na to?
    20. 12. 2022 |

    Balanc

    „Z Vánoc jsme udělali psychologický problém, my psychologové jsme do médií zváni možná častěji než

  9. Šamanské techniky a rituály jako cesta k uzdravení i ztrátě zdravého rozumu
    13. 12. 2022 |

    Balanc

    „Šamanské techniky a psychoterapie se nevylučují, mohou se navzájem podporovat,” řekl v Balancu

  10. Přepis limbického otisku. Hluboká terapeutická metoda pomáhá znovu se narodit
    6. 12. 2022 |

    Balanc

    „Když mládě slona přivážete ke kůlu, zvykne si na něj. Když by kůl jako dospělý mohl vytrhnout, ani

Logo epizody: undefined

00:00

00:00