16. epizoda - Konec roku a jeho poklady (i tam, kde jsme je nehledali)
12. 1. 2022 | Podcast O TOM
Vítáme vás v roce 2022 a v této epizodě s vámi v krátkosti sdílíme, co nám přinesl konec roku 2021. Jak přistupujeme k ne/dobrovolnému zastavování se a jaká vyznámná uvědomnění a silné prožitky přinesl prosinec. Také jsme se podělili o to, co pro vás v rámci dalších epizod připravujeme. Je nač se těšit :). V tomto dílu zmiňujeme: - workshopy Wim Hof metody - instagram Podcastu O TOM - kniha Dívka s havraními křídly - relaxace/vizualizace Síla vděčnosti (na podcastu Všímavé příběhy) Příjemný poslech Martina, Marek, Jakub
Hodnocení
Moje hodnocení:
Skóre epizody:
--
Ohodnoť epizodu!
Skóre se objeví až epizodu ohodnotí několik uživatelů. Měj chvíli strpeníPodcast
Inspirace na téma sebeuvědomování, laskavost k sobě. Sdílíme téma otužování, práce s myslí, všímavost, pobyt v přírodě. Témata otevíráme formou vlastních zkušeností, lidsky a otevřeně. Kdo je součástí...
Seznam epizod
24. epizoda - O vlivu technologií na člověka / rozhovor s Janem Kršňákem
4. 5. 2022 |Podcast O TOM
Člověk povídavý. Jeden z těch, který si dokázal vytvořit práci z toho co ho baví, povídání si s
23. epizoda - Jak využít DECH a MYSL k jarnímu restartu
26. 4. 2022 |Podcast O TOM
Máme za sebou první rok podcastu. Děkujeme za váš poslech, sdílení, následné rozhovory s námi. Přes
22. epizoda - O energii a práně / rozhovor s Monikou Kunovskou
6. 4. 2022 |Podcast O TOM
Mnoho našich myšlenkových pochodů vnímáme jako normální proto, že jsou naprosto běžné v našem okolí.
21. epizoda - O svobodě a vnitřní motivaci / rozhovor s Hankou Frydrichovou
24. 3. 2022 |Podcast O TOM
V době svárů, nepohody, společenských turbulencí a konfliktů přinášíme rozhovor, který se točí kolem
20. epizoda - O půstu, divoké stravě a informačním tlaku / rozhovor s Melanií a Štěpánem Matějkovými
16. 3. 2022 |Podcast O TOM
Jaké návyky kolem stravy a životního stylu ukotvit pro období přechodu ze zimy do jara? Období
19. epizoda - O sexualitě a intimitě / rozhovor s Lucií Harnošovou
2. 3. 2022 |Podcast O TOM
Proč být v dlouhodobém vztahu ve světě takřka nekonečných možností? Jak je důležitá intimita? Nebo
18. epizoda - Vědomě světem technologií (digi detox) / rozhovor s Michalem Dvořákem
16. 2. 2022 |Podcast O TOM
Digitální technologie, mobily, počítače, systémy, virtuální svět. Nikdy v minulosti se svět neměnil
Vědomé zastavení - 3. nahrávka (let na kouli)
10. 2. 2022 |Podcast O TOM
Jako lidé milujeme hranice. Namalovali jsme si je na oblohu a rozparcelovali vesmír i na planetu
Vědomé zastavení - 2. nahrávka (práce s dechem a uvolnění od stresu)
3. 2. 2022 |Podcast O TOM
V této audionahrávce vás Jakub provede krátkým zastavením se a využitím dechu k rychlému uvolnění se
Vědomé zastavení - 1. nahrávka (podporující sílu a odolnost)
27. 1. 2022 |Podcast O TOM
Dopřejte si spolu s Martinou těchto 11 minut zastavení se a naladění se na vlastní sílu.
00:00
00:00