• Facebook
  • Instagram
Logo podcastu: Podcast O TOM

15. epizoda - O Wim Hof metodě laskavě a praxi v ženském těle / rozhovor s Hankou Moravčíkovou

24. 11. 2021 | Podcast O TOM

Hanka Moravčíková je jedním z certifikovaných lektorů Wim Hof metody. Je autorkou knihy Učeň ledu, která velmi citlivě a laskavě popisuje její začátky s Wim Hof metodou a setkání s Wimem. V této době se Wim Hof metoda těší velké oblibě. A to je skvělé, nebylo lepší doby než teď. V tomto rozhovoru se zaměřujeme na zcela jiná témata než jsou delší zádrže dechu a výdrž v kádi s ledem. Zaměřujeme se na laskavé způsoby otužování a přístup k Wim Hof metodě, které nejsou tak často prezentovány. Může to být krok zpět pro ty, kteří svůj start s Wim Hof metodou jakkoliv uspíšili a "spálili" se. Může to být i první krok pro ty, které neláká sekání díry v ledu a fotka na instagramu. Jak se tedy otužovat laskavě? Jak mají k otužování přistupovat ženy? Jak metodu praktikovat dlouhodobě a udržitelně? V tomto díle podcastu sdílí Hanka, Jakub a Martina. Web a kniha Hanky Moravčíkové Článek o praxi WHM žen Časté chyby v praxi WHM Web a blog Jakuba Chomáta Web, blog a knihy Martiny Chomátové Instagram podcastu O TOM

Hodnocení

Moje hodnocení:

Skóre epizody:

--

Ohodnoť epizodu!

Skóre se objeví až epizodu ohodnotí několik uživatelů. Měj chvíli strpení

Podcast

Logo podcastu: Podcast O TOM
Podcast O TOM
Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec

Inspirace na téma sebeuvědomování, laskavost k sobě. Sdílíme téma otužování, práce s myslí, všímavost, pobyt v přírodě. Témata otevíráme formou vlastních zkušeností, lidsky a otevřeně. Kdo je součástí...

Seznam epizod

  1. 26. epizoda - O uprdelismu / s Janem Mendělem
    8. 6. 2022 |

    Podcast O TOM

    Na počátku června jsme si povídali s Janem Mendělem. Autorem pojmu a knihy Uprdelismus. Nabízeného

  2. 25. epizoda - O rituálu potní chýše / s Petrem Brumlistou Jasinčukem
    27. 5. 2022 |

    Podcast O TOM

    Na našich víkendových workshopech Wim Hof metody - práce s myslí, dechem, chladem, se můžete setkat

  3. 24. epizoda - O vlivu technologií na člověka / rozhovor s Janem Kršňákem
    4. 5. 2022 |

    Podcast O TOM

    Člověk povídavý. Jeden z těch, který si dokázal vytvořit práci z toho co ho baví, povídání si s

  4. 23. epizoda - Jak využít DECH a MYSL k jarnímu restartu
    26. 4. 2022 |

    Podcast O TOM

    Máme za sebou první rok podcastu. Děkujeme za váš poslech, sdílení, následné rozhovory s námi. Přes

  5. 22. epizoda - O energii a práně / rozhovor s Monikou Kunovskou
    6. 4. 2022 |

    Podcast O TOM

    Mnoho našich myšlenkových pochodů vnímáme jako normální proto, že jsou naprosto běžné v našem okolí.

  6. 21. epizoda - O svobodě a vnitřní motivaci / rozhovor s Hankou Frydrichovou
    24. 3. 2022 |

    Podcast O TOM

    V době svárů, nepohody, společenských turbulencí a konfliktů přinášíme rozhovor, který se točí kolem

  7. 20. epizoda - O půstu, divoké stravě a informačním tlaku / rozhovor s Melanií a Štěpánem Matějkovými
    16. 3. 2022 |

    Podcast O TOM

    Jaké návyky kolem stravy a životního stylu ukotvit pro období přechodu ze zimy do jara? Období

  8. 19. epizoda - O sexualitě a intimitě / rozhovor s Lucií Harnošovou
    2. 3. 2022 |

    Podcast O TOM

    Proč být v dlouhodobém vztahu ve světě takřka nekonečných možností? Jak je důležitá intimita? Nebo

  9. 18. epizoda - Vědomě světem technologií (digi detox) / rozhovor s Michalem Dvořákem
    16. 2. 2022 |

    Podcast O TOM

    Digitální technologie, mobily, počítače, systémy, virtuální svět. Nikdy v minulosti se svět neměnil

  10. Vědomé zastavení - 3. nahrávka (let na kouli)
    10. 2. 2022 |

    Podcast O TOM

    Jako lidé milujeme hranice. Namalovali jsme si je na oblohu a rozparcelovali vesmír i na planetu

Logo epizody: undefined

00:00

00:00