15. epizoda - O Wim Hof metodě laskavě a praxi v ženském těle / rozhovor s Hankou Moravčíkovou
24. 11. 2021 | Podcast O TOM
Hanka Moravčíková je jedním z certifikovaných lektorů Wim Hof metody. Je autorkou knihy Učeň ledu, která velmi citlivě a laskavě popisuje její začátky s Wim Hof metodou a setkání s Wimem. V této době se Wim Hof metoda těší velké oblibě. A to je skvělé, nebylo lepší doby než teď. V tomto rozhovoru se zaměřujeme na zcela jiná témata než jsou delší zádrže dechu a výdrž v kádi s ledem. Zaměřujeme se na laskavé způsoby otužování a přístup k Wim Hof metodě, které nejsou tak často prezentovány. Může to být krok zpět pro ty, kteří svůj start s Wim Hof metodou jakkoliv uspíšili a "spálili" se. Může to být i první krok pro ty, které neláká sekání díry v ledu a fotka na instagramu. Jak se tedy otužovat laskavě? Jak mají k otužování přistupovat ženy? Jak metodu praktikovat dlouhodobě a udržitelně? V tomto díle podcastu sdílí Hanka, Jakub a Martina. Web a kniha Hanky Moravčíkové Článek o praxi WHM žen Časté chyby v praxi WHM Web a blog Jakuba Chomáta Web, blog a knihy Martiny Chomátové Instagram podcastu O TOM
Hodnocení
Moje hodnocení:
Skóre epizody:
--
Ohodnoť epizodu!
Skóre se objeví až epizodu ohodnotí několik uživatelů. Měj chvíli strpeníPodcast
Inspirace na téma sebeuvědomování, laskavost k sobě. Sdílíme téma otužování, práce s myslí, všímavost, pobyt v přírodě. Témata otevíráme formou vlastních zkušeností, lidsky a otevřeně. Kdo je součástí...
Seznam epizod
32. epizoda - Wim Hof metoda, endometrióza a ženská síla / Blanka Hašková
3. 2. 2023 |Podcast O TOM
Wim Hof metodu praktikuje v dnešní době mnoho lidí. A mnoho lidí se obává, že jim naopak uškodí. S
31. epizoda - O cykličnosti a proč je to téma i pro muže? / Kateřina Marešová
16. 11. 2022 |Podcast O TOM
Ženská cykličnost je téma, kterým se ženy začínají zabývat. Koneckonců roční cyklus přírody na nás
30. epizoda - Spánek, snění a noční kouzla / Kateřina Rae
27. 10. 2022 |Podcast O TOM
Ráno moudřejší večera. Vyspi se na to. Nebo jen, hezky se vyspi. Tyto a další věty opakujeme často
29. epizoda - Dobrodružství a slzy života / Jakub Pastva
15. 9. 2022 |Podcast O TOM
Téměř jubilejní díl jsme si měli možnost dopřát s Jakubem Pastvou, Markovým bratrancem, se kterým
28. epizoda - Umění zdraví a nemoci / Honza Vojáček
26. 8. 2022 |Podcast O TOM
Během lékařské praxe Honza Vojáček pochopil, že pokud chce člověka skutečně uzdravit, musí najít
27. epizoda - Nervový systém, mindfulness a psychedelika / Kasia Korda
12. 8. 2022 |Podcast O TOM
Kasia Korda - psycholožka, psychoterapeutka, lektorka mindfulness s námi sdílela témata, kterými ve
26. epizoda - O uprdelismu / Jan Menděl
8. 6. 2022 |Podcast O TOM
Na počátku června jsme si povídali s Janem Mendělem. Autorem pojmu a knihy Uprdelismus. Nabízeného
25. epizoda - O rituálu potní chýše / Petr Brumlista Jasinčuk
27. 5. 2022 |Podcast O TOM
Na našich víkendových workshopech Wim Hof metody - práce s myslí, dechem, chladem, se můžete setkat
24. epizoda - O vlivu technologií na člověka / rozhovor s Janem Kršňákem
4. 5. 2022 |Podcast O TOM
Člověk povídavý. Jeden z těch, který si dokázal vytvořit práci z toho co ho baví, povídání si s
23. epizoda - Jak využít DECH a MYSL k jarnímu restartu
26. 4. 2022 |Podcast O TOM
Máme za sebou první rok podcastu. Děkujeme za váš poslech, sdílení, následné rozhovory s námi. Přes
00:00
00:00