15. epizoda - O Wim Hof metodě laskavě a praxi v ženském těle / rozhovor s Hankou Moravčíkovou
24. 11. 2021 | Podcast O TOM
Hanka Moravčíková je jedním z certifikovaných lektorů Wim Hof metody. Je autorkou knihy Učeň ledu, která velmi citlivě a laskavě popisuje její začátky s Wim Hof metodou a setkání s Wimem. V této době se Wim Hof metoda těší velké oblibě. A to je skvělé, nebylo lepší doby než teď. V tomto rozhovoru se zaměřujeme na zcela jiná témata než jsou delší zádrže dechu a výdrž v kádi s ledem. Zaměřujeme se na laskavé způsoby otužování a přístup k Wim Hof metodě, které nejsou tak často prezentovány. Může to být krok zpět pro ty, kteří svůj start s Wim Hof metodou jakkoliv uspíšili a "spálili" se. Může to být i první krok pro ty, které neláká sekání díry v ledu a fotka na instagramu. Jak se tedy otužovat laskavě? Jak mají k otužování přistupovat ženy? Jak metodu praktikovat dlouhodobě a udržitelně? V tomto díle podcastu sdílí Hanka, Jakub a Martina. Web a kniha Hanky Moravčíkové Článek o praxi WHM žen Časté chyby v praxi WHM Web a blog Jakuba Chomáta Web, blog a knihy Martiny Chomátové Instagram podcastu O TOM
Hodnocení
Moje hodnocení:
Skóre epizody:
--
Ohodnoť epizodu!
Skóre se objeví až epizodu ohodnotí několik uživatelů. Měj chvíli strpeníPodcast
Inspirace na téma sebeuvědomování, laskavost k sobě. Sdílíme téma otužování, práce s myslí, všímavost, pobyt v přírodě. Témata otevíráme formou vlastních zkušeností, lidsky a otevřeně. Kdo je součástí...
Seznam epizod
26. epizoda - O uprdelismu / s Janem Mendělem
8. 6. 2022 |Podcast O TOM
Na počátku června jsme si povídali s Janem Mendělem. Autorem pojmu a knihy Uprdelismus. Nabízeného
25. epizoda - O rituálu potní chýše / s Petrem Brumlistou Jasinčukem
27. 5. 2022 |Podcast O TOM
Na našich víkendových workshopech Wim Hof metody - práce s myslí, dechem, chladem, se můžete setkat
24. epizoda - O vlivu technologií na člověka / rozhovor s Janem Kršňákem
4. 5. 2022 |Podcast O TOM
Člověk povídavý. Jeden z těch, který si dokázal vytvořit práci z toho co ho baví, povídání si s
23. epizoda - Jak využít DECH a MYSL k jarnímu restartu
26. 4. 2022 |Podcast O TOM
Máme za sebou první rok podcastu. Děkujeme za váš poslech, sdílení, následné rozhovory s námi. Přes
22. epizoda - O energii a práně / rozhovor s Monikou Kunovskou
6. 4. 2022 |Podcast O TOM
Mnoho našich myšlenkových pochodů vnímáme jako normální proto, že jsou naprosto běžné v našem okolí.
21. epizoda - O svobodě a vnitřní motivaci / rozhovor s Hankou Frydrichovou
24. 3. 2022 |Podcast O TOM
V době svárů, nepohody, společenských turbulencí a konfliktů přinášíme rozhovor, který se točí kolem
20. epizoda - O půstu, divoké stravě a informačním tlaku / rozhovor s Melanií a Štěpánem Matějkovými
16. 3. 2022 |Podcast O TOM
Jaké návyky kolem stravy a životního stylu ukotvit pro období přechodu ze zimy do jara? Období
19. epizoda - O sexualitě a intimitě / rozhovor s Lucií Harnošovou
2. 3. 2022 |Podcast O TOM
Proč být v dlouhodobém vztahu ve světě takřka nekonečných možností? Jak je důležitá intimita? Nebo
18. epizoda - Vědomě světem technologií (digi detox) / rozhovor s Michalem Dvořákem
16. 2. 2022 |Podcast O TOM
Digitální technologie, mobily, počítače, systémy, virtuální svět. Nikdy v minulosti se svět neměnil
Vědomé zastavení - 3. nahrávka (let na kouli)
10. 2. 2022 |Podcast O TOM
Jako lidé milujeme hranice. Namalovali jsme si je na oblohu a rozparcelovali vesmír i na planetu
00:00
00:00