Clicky

15. epizoda - O Wim Hof metodě laskavě a praxi v ženském těle / rozhovor s Hankou Moravčíkovou — Podcast O TOM
  • Facebook
  • Instagram
Logo podcastu: Podcast O TOM

15. epizoda - O Wim Hof metodě laskavě a praxi v ženském těle / rozhovor s Hankou Moravčíkovou

24. 11. 2021 | Podcast O TOM

Hanka Moravčíková je jedním z certifikovaných lektorů Wim Hof metody. Je autorkou knihy Učeň ledu, která velmi citlivě a laskavě popisuje její začátky s Wim Hof metodou a setkání s Wimem. V této době se Wim Hof metoda těší velké oblibě. A to je skvělé, nebylo lepší doby než teď. V tomto rozhovoru se zaměřujeme na zcela jiná témata než jsou delší zádrže dechu a výdrž v kádi s ledem. Zaměřujeme se na laskavé způsoby otužování a přístup k Wim Hof metodě, které nejsou tak často prezentovány. Může to být krok zpět pro ty, kteří svůj start s Wim Hof metodou jakkoliv uspíšili a "spálili" se. Může to být i první krok pro ty, které neláká sekání díry v ledu a fotka na instagramu. Jak se tedy otužovat laskavě? Jak mají k otužování přistupovat ženy? Jak metodu praktikovat dlouhodobě a udržitelně? V tomto díle podcastu sdílí Hanka, Jakub a Martina. Web a kniha Hanky Moravčíkové Článek o praxi WHM žen Časté chyby v praxi WHM Web a blog Jakuba Chomáta Web, blog a knihy Martiny Chomátové Instagram podcastu O TOM

Hodnocení

Moje hodnocení:

Skóre epizody:

--

Ohodnoť epizodu!

Skóre se objeví až epizodu ohodnotí několik uživatelů. Měj chvíli strpení

Podcast

Logo podcastu: Podcast O TOM
Podcast O TOM
Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec

Inspirace na téma sebeuvědomování, laskavost k sobě. Sdílíme téma otužování, práce s myslí, všímavost, pobyt v přírodě. Témata otevíráme formou vlastních zkušeností, lidsky a otevřeně. Kdo je součástí...

Seznam epizod

  1. 32. epizoda - Wim Hof metoda, endometrióza a ženská síla / Blanka Hašková
    3. 2. 2023 |

    Podcast O TOM

    Wim Hof metodu praktikuje v dnešní době mnoho lidí. A mnoho lidí se obává, že jim naopak uškodí. S

  2. 31. epizoda - O cykličnosti a proč je to téma i pro muže? / Kateřina Marešová
    16. 11. 2022 |

    Podcast O TOM

    Ženská cykličnost je téma, kterým se ženy začínají zabývat. Koneckonců roční cyklus přírody na nás

  3. 30. epizoda - Spánek, snění a noční kouzla / Kateřina Rae
    27. 10. 2022 |

    Podcast O TOM

    Ráno moudřejší večera. Vyspi se na to. Nebo jen, hezky se vyspi. Tyto a další věty opakujeme často

  4. 29. epizoda - Dobrodružství a slzy života / Jakub Pastva
    15. 9. 2022 |

    Podcast O TOM

    Téměř jubilejní díl jsme si měli možnost dopřát s Jakubem Pastvou, Markovým bratrancem, se kterým

  5. 28. epizoda - Umění zdraví a nemoci / Honza Vojáček
    26. 8. 2022 |

    Podcast O TOM

    Během lékařské praxe Honza Vojáček pochopil, že pokud chce člověka skutečně uzdravit, musí najít

  6. 27. epizoda - Nervový systém, mindfulness a psychedelika / Kasia Korda
    12. 8. 2022 |

    Podcast O TOM

    Kasia Korda - psycholožka, psychoterapeutka, lektorka mindfulness s námi sdílela témata, kterými ve

  7. 26. epizoda - O uprdelismu / Jan Menděl
    8. 6. 2022 |

    Podcast O TOM

    Na počátku června jsme si povídali s Janem Mendělem. Autorem pojmu a knihy Uprdelismus. Nabízeného

  8. 25. epizoda - O rituálu potní chýše / Petr Brumlista Jasinčuk
    27. 5. 2022 |

    Podcast O TOM

    Na našich víkendových workshopech Wim Hof metody - práce s myslí, dechem, chladem, se můžete setkat

  9. 24. epizoda - O vlivu technologií na člověka / rozhovor s Janem Kršňákem
    4. 5. 2022 |

    Podcast O TOM

    Člověk povídavý. Jeden z těch, který si dokázal vytvořit práci z toho co ho baví, povídání si s

  10. 23. epizoda - Jak využít DECH a MYSL k jarnímu restartu
    26. 4. 2022 |

    Podcast O TOM

    Máme za sebou první rok podcastu. Děkujeme za váš poslech, sdílení, následné rozhovory s námi. Přes

Logo epizody: undefined

00:00

00:00