• Facebook
  • Instagram
Logo podcastu: Podcast O TOM

15. epizoda - O Wim Hof metodě laskavě a praxi v ženském těle / rozhovor s Hankou Moravčíkovou

24. 11. 2021 | Podcast O TOM

Hanka Moravčíková je jedním z certifikovaných lektorů Wim Hof metody. Je autorkou knihy Učeň ledu, která velmi citlivě a laskavě popisuje její začátky s Wim Hof metodou a setkání s Wimem. V této době se Wim Hof metoda těší velké oblibě. A to je skvělé, nebylo lepší doby než teď. V tomto rozhovoru se zaměřujeme na zcela jiná témata než jsou delší zádrže dechu a výdrž v kádi s ledem. Zaměřujeme se na laskavé způsoby otužování a přístup k Wim Hof metodě, které nejsou tak často prezentovány. Může to být krok zpět pro ty, kteří svůj start s Wim Hof metodou jakkoliv uspíšili a "spálili" se. Může to být i první krok pro ty, které neláká sekání díry v ledu a fotka na instagramu. Jak se tedy otužovat laskavě? Jak mají k otužování přistupovat ženy? Jak metodu praktikovat dlouhodobě a udržitelně? V tomto díle podcastu sdílí Hanka, Jakub a Martina. Web a kniha Hanky Moravčíkové Článek o praxi WHM žen Časté chyby v praxi WHM Web a blog Jakuba Chomáta Web, blog a knihy Martiny Chomátové Instagram podcastu O TOM

Hodnocení

Moje hodnocení:

Skóre epizody:

--

Ohodnoť epizodu!

Skóre se objeví až epizodu ohodnotí několik uživatelů. Měj chvíli strpení

Podcast

Logo podcastu: Podcast O TOM
Podcast O TOM
Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec

Inspirace na téma sebeuvědomování, laskavost k sobě. Sdílíme téma otužování, práce s myslí, všímavost, pobyt v přírodě. Témata otevíráme formou vlastních zkušeností, lidsky a otevřeně. Kdo je součástí...

Seznam epizod

  1. 17. epizoda - O životních proměnách, vděčnosti, odpočinku a zpomalení
    19. 1. 2022 |

    Podcast O TOM

    Zazimovali jsme se jako medvědi. Jeden měsíc jsme omezili práci a dopřávali si odpočinek a pohled do

  2. 16. epizoda - Konec roku a jeho poklady (i tam, kde jsme je nehledali)
    12. 1. 2022 |

    Podcast O TOM

    Vítáme vás v roce 2022 a v této epizodě s vámi v krátkosti sdílíme, co nám přinesl konec roku 2021.

  3. 15. epizoda - O Wim Hof metodě laskavě a praxi v ženském těle / rozhovor s Hankou Moravčíkovou
    24. 11. 2021 |

    Podcast O TOM

    Hanka Moravčíková je jedním z certifikovaných lektorů Wim Hof metody. Je autorkou knihy Učeň ledu,

  4. 14. epizoda - O smrti, životě a laskavosti / rozhovor s Veronikou Hurdovou
    10. 11. 2021 |

    Podcast O TOM

    Veronika Hurdová, máma 3 dětí, autorka 14 knih se proslavila díky autentickému sdílení o smrti

  5. 13. epizoda - Zdraví jako přirozenost / rozhovor s MUDr. Dominikou Danielovou
    26. 10. 2021 |

    Podcast O TOM

    Díky klasické medicíně žijeme déle. Díky funkční medicíně žijeme zdravěji a plněji. " Kdo si neudělá

  6. 12. epizoda - Strom jako vzor našeho životního růstu aneb proč na kořenech to závisí
    13. 10. 2021 |

    Podcast O TOM

    Další díl se po dokončení naší první desítky věnuje vizím, směru, tématům a hostům, zkrátka co

  7. 11. epizoda - O nástroji, který zlepšuje komunikaci, vztahy, spolupráci (část 2.)
    29. 9. 2021 |

    Podcast O TOM

    Pár minut, které stojí za tím, že se neše spolupráce neustále zlepšuje, ladí - směrem k

  8. 10. epizoda - Funkční nástroje pro kvalitnější spolupráci a vztahy (část 1.)
    15. 9. 2021 |

    Podcast O TOM

    5 měsíců, 11 dílů, 3 000 poslechů. V této epizodě společně představujeme nástroj, který nám pomáhá

  9. 9. epizoda - Nejen o humoru, dobrodružství a otužování / rozhovor s Ljubou Krbovou
    1. 9. 2021 |

    Podcast O TOM

    Ljuba Krbová je televizní a divadelní herečka. Věnuje se také dabingu a je pracovně velmi aktivní.

  10. 8. epizoda - O intuici a kokosové očistě / rozhovor s Kateřinou Andělovou a Filipem Atreyem Říhou
    18. 8. 2021 |

    Podcast O TOM

    Jak tvořit ve flow a napojení v inutici spíš než hlavou? Proč si dopřávat očistu a konkrétně

Logo epizody: undefined

00:00

00:00