93: Volejte trenérovi: Jak přibrat svaly 2 - bílkoviny
22. 5. 2022 | KOULÍ PODCAST
Chcete svaly? Chcete. Bez bílkovin to nepůjde. Kolik jich potřebujete? Z jakých zdrojů brát? 🥩 🍳 A co když nechcete jíst maso? 🥦 Kolik kcal musíte být v surplusu, abyste přibírali svaly? 💪 Dá se zároveň hubnout a přibírat svaly? V dalším díle probereme sacharidy, tuky a taky dojedeme vaše dotazy. Pokud chcete přidat ten svůj, neváhejte tak učinit! 📢 Chcete slyšet víc? Podpořte nás [...] nás najdete 🎙 Koulí podcast IG: [...] [...] Železná koule Online koučink: [...] [...] [...] Kdo se ptá na věci 💁🏻♂️ Strejda Radar IG: [...] Boží Lucie IG: [...]
Hodnocení
Moje hodnocení:
Skóre epizody:
--
Ohodnoť epizodu!
Skóre se objeví až epizodu ohodnotí několik uživatelů. Měj chvíli strpeníPodcast
Radar a Lucie. Zveme si lidi a ptáme se jich na věci. Každej díl se snažíme dělat tak, abyste si z něj odnesli něco pro sebe. Šéftrenér a marketing b*tch z Železný koule....
Seznam epizod
97: Martina a Josef Ptáčkovi: Holky se perou líp a víc se snaží
19. 6. 2022 |KOULÍ PODCAST
Několikanásobní mistři světa v bojových sportech, bojovníci proti šikaně a milovníci beraního masa -
96: David Urie: Čistěte si mezizubní prostory, nic jinýho vás nespasí
12. 6. 2022 |KOULÍ PODCAST
Zuby - pohroma huby. 🦷 Abychom nemuseli žít toto cimrmanovské moudro, pozvali jsme si našeho
95: Isaac Starobin: Americká kuchyně nejsou jen burgery a hranolky
5. 6. 2022 |KOULÍ PODCAST
Isaac je šéfkuchař Dirty Dog Barbeque na Manifestu. Jeho jídlo spíše dietní není, ale vnese vám do
94: Volejte trenérovi: Jak přibrat svaly 3 - sacharidy a tuky
29. 5. 2022 |KOULÍ PODCAST
Trilogii o nabírání svalový hmoty uzavíráme chutnými makroživinami - sacharidy a tuky. Kolik jich
93: Volejte trenérovi: Jak přibrat svaly 2 - bílkoviny
22. 5. 2022 |KOULÍ PODCAST
Chcete svaly? Chcete. Bez bílkovin to nepůjde. Kolik jich potřebujete? Z jakých zdrojů brát? 🥩
92: Barbara Paldus vol. 2: Všechno, co jste chtěli vědět o péči o pleť
15. 5. 2022 |KOULÍ PODCAST
Dobrá zpráva: nemusíte toho dělat moc. Ale měli byste to dělat pořádně. Zakladatelka Codex Beauty
91: Volejte trenérovi: Jak přibrat svaly - všechno o tréninku
8. 5. 2022 |KOULÍ PODCAST
Tenhle díl není jen pro hubený kluky. 💪 Svaly dělaj tvary. Krom estetiky vám zajistí lepší výkon,
90: Danuše Nerudová: Nesnesla bych situaci, kdy bych jen kritizovala a nenabídla řešení
1. 5. 2022 |KOULÍ PODCAST
Příležitost vyzpovídat dost možná budoucí prezidentský pár se vám nenabídne každej den, takže tohle
89: Lucia "Ginger" Molčányiová: Mou taneční misí je rozvíjet ženskost a smyslnost v pohybu
24. 4. 2022 |KOULÍ PODCAST
9 z 10 posluchačů po tomhle podcastu bude chtít okamžitě začít tančit. 💃 A taky zjistíte tyhle
88: Lovci Klamu: Šarlatáni tady byli vždycky, sociální sítě jim dnes velmi pomáhají
10. 4. 2022 |KOULÍ PODCAST
Lovci klamu je populární insta účet upozorňující na různý ezo i jiný šmejdy. Co nám je sympatický -
00:00
00:00