To Bude Dobrý - 04 - Kobliha: Jak léčit poraněné šlachy?

před 2 lety

21 min

To Bude Dobrý - 04 - Kobliha: Jak léčit poraněné šlachy?



Popis epizody

Šlachy milují zátěž. Jsou na ni stavěné a připravené. Co ale když se zátěž na ně zvýší moc rychle? Co když jsou nároky vyšší než je jejich kapacita? Co všechno achilovka snese a co s ní, když bolí? Pomůže, když přestanu trénovat? Kobliha jako metafora toho, jak přistupovat k tendinopatiím, abychom se bolesti zbavili dlouhodobě. Když něco v našem těle nebo mysli nefunguje, vždy zůstanou části,  které fungují dobře. Pojďme se zaměřovat na ně, protože TO BUDE DOBRÝ.

Hodnocení epizody

Další epizody