„U série jsem si potvrdila, že nás je opravdu mnoho, kteří s tělem a poruchami příjmu potravy bojují. Po každém rozhovoru jsem byla sice smutná, ale cítila jsem s každým velké propojení. Sdílení je strašně silné a nápomocné.“ Adéla Šponerová vytvořila pro Český rozhlas sérii Ztělesnění o tom, kdy se zdravý životní styl stane posedlostí. Přes 30 rozhovorů se věnovala fenoménům jako pilates girls, sebe-optimalizace nebo longevity.
Podcast Ztělesnění si můžete pustit tady.
Jak byste popsala svůj podcast někomu, kdo o něm nikdy neslyšel?
Je to podcast, který se věnuje tělesnosti a problémům spojeným s tělem — zmínit můžeme nejrůznější poruchy příjmu potravy. Zároveň ale veškeré fenomény nahlížíme dnešní mladou perspektivou — sociálními sítěmi, na kterých generace Z tráví dost času. Proto se každý díl zaměřuje na nějakou internetovou estetiku. Ptáme se třeba: změnil se ideál hubenosti, nebo dnes jen mluvíme o disciplíně, pilates girl body a zdravém životním stylu? V sérii se zároveň zaměřujeme na tělesnost mužskou i ženskou.
Co vás přivedlo k myšlence založit podcast?
Dlouho jsem chtěla všechny mé myšlenky v této oblasti zpracovat do uceleného celku. S odborným pohledem i osobními výpověďmi. Série byla ideální platforma.
Jak vznikl název a co pro vás znamená?
Ztělesnění je pro mě proces, kterým v dnešní době všichni procházíme. Zobrazuje, že naše těla tvarujeme, že si přejeme ztělesňovat mnohé estetické atributy — často se ale pojí třeba i s politickým přesvědčením a celostním pohledem na svět.
Jak se vaše tvorba od prvních epizod proměnila?
Série se zkompletovala kompaktně v rámci jednoho roku, pár měsíců se natáčelo, pak se psaly scénáře, následně střihalo. Proměňoval se spíš pocit uvnitř mě než forma série.
Co všechno obnáší příprava jedné epizody?
Nabrala jsem více než 30 rozhovorů, ty byly základem pro každou epizodu. Následně ale bylo třeba načíst si řadu odborných knih, naposlouchat podcasty a tak dále. To je ta nabírací část — trvala asi 4–5 měsíců. Pak ale přichází to těžší: všechno tohle zpracovat. Poslech nahrávek, psaní scénářů, namlouvání mých asynchronů a promluv. Pak studio, střih ve studiu, opravy, přemlouvání a pilování. V ČRO máme zvukové mistry, takže to byla skvělá práce, současně ale trvala intenzivních několik týdnů. Ve studiu jsme měli zamluvené asi 4 týdny. No a pak samozřejmě ještě všechno ostatní — schvalování finálů s respondenty, texty na web, sociální sítě. Prostě kompletní projekt :)
Kde berete inspiraci na témata a hosty?
Téma těla mě zajímá dlouho, věděla jsem, čemu se chci věnovat na základě dlouhodobého pozorování, načítání knih, ale i vlastních bolístek.
Kde nahráváte a jakou techniku používáte?
ČRO má špičkovou techniku — ostatně se zvukem pracuje od roku 1923 :)
Používáte při tvorbě nástroj, appku, AI tool či technologii, bez které si to už neumíte představit?
Ne :D
Co vás na podcastování baví nejvíc?
Propojení dat, krásné hudby a podkresů a intimních výpovědí mě i dalších respondentek a respondentů. Baví mě ta celistvost, která je mimořádně komplexní, ale krásně propojená.
Co byste poradila někomu, kdo chce začít s podcastem?
Je fajn mít dramaturga nebo dramaturgyni, kteří se na vaše nápady umí podívat z větší dálky :)
Jakou roli hraje podcast ve vašich financích? Přináší vám příjem, investujete do něj čas a prostředky – nebo něco mezi?
Šlo o jednorázový projekt, který byl dle toho taky odměněn. Mám jinak tradiční full time práci, na sérii jsem pracovala ve volných týdnech a dnech či po práci.
Plánujete nějakou podcastovou akci nebo už máte živé vystoupení za sebou?
K sérii máme živé natáčení podcastu. Kapacita je asi 100 lidí a byla po pár dnech plná — moc se těším na setkání ve fyzickém světě. To je nejvíc.
Co byste si s podcastem přála zažít a koho pozvat?
Podcast zatím plní, co jsem si vytyčila. Dívá se kriticky na mnohdy vyzdvihované koncepty a estetiky, zároveň sdílením hojí bolístky v tématu tělesnosti a dodává odborný i lidský pohled. U série jsem si potvrdila, že nás je opravdu mnoho, kteří s tělem a poruchami příjmu potravy bojují. Po každém rozhovoru jsem byla sice smutná, ale cítila jsem s každým velké propojení. Sdílení je strašně silné a nápomocné.
Jaké podcasty sama posloucháte? Vyberte z nich 3 až 5, které byste doporučila posluchačům.
Vlevo dole pro českou politiku. Interview Plus pro zajímavé příběhy. Kulturák pro kreativní příběhy. Ženy XYZ pro edukaci.
Co doporučujete svým posluchačům? Třeba knihu, film, životní moudro…
Miluju knihkupectví a dlouhý výběr knih. Moje oblíbené je Page 5 na Praze 7 — hned vedle jsou skvělé Knihy Kosmas. V každém městě, po kterém cestuji, jdu jako první do knihkupectví. Napojí mě to víc na město nebo čtvrť, ve které jsem.
Chybí ti u práce se zvukem obraz?
Otázka pro dalšího podcastera od Adély Šponerové
Podcast NášKmen a umělá položil otázku: Která epizoda vašeho podcastu pro vás osobně znamenala nejvíc a proč?
Nejvíc šestá epizoda. Uzavírá celé spektrum otázek, které jsme v sérii Ztělesnění řešili, uzavírá to téma v mnohém i u mě. Zároveň velmi srozumitelně vysvětluje, proč fatfobie v naší společnosti škodí všem — to je za mě velmi důležité opakovat.
Další rozhovory s podcastery najdete tady.
