Clicky

Síla vděčnosti - vedená relaxace — Play Everyday - Všímavé příběhy
  • Facebook
  • Instagram
Logo podcastu: Play Everyday - Všímavé příběhy

Síla vděčnosti - vedená relaxace

3. 1. 2022 | Play Everyday - Všímavé příběhy

Pociťováním vděčnosti můžeme velmi snadno a rychle navýšit štěstí a radost v životě. V životě máme tolik věcí, vztahů, situací, momentů, které stojí za povšimnutí, které by stálo za to ocenit a vážit si jich. Ale my častěji pociťujeme, že to co máme není DOST. Každodenní praxí vděčnosti - ať už je to to, že si zapisujeme zač jsme vděční, nebo právě pravidelný poslech této audionahrávky, můžeme navýšit radost, motivaci v našem životě a také pocit, že tak jak se věci mají je to dost dobré. Nebo ještě lépe - úplně skvělé. Pojďte se se mnou vydat na #vlnavdecnosti, zapište si každý večer to, za co jste vděční a poslechněte si tuto krátkou nahrávku. Za cca 30 dní budete už ochutnávat sklizené ovoce svých činů. Pokud víte, že k jakýmkoliv změnám potřebujete podporu podobně laděných a vedení, zvu vás do lednového programu Vlna vděčnosti, kde získáte mnohem víc, než co byste od takového obyčejného návyku čekali: - radost z každého dne, - energii a pocit štěstí, - zlepšení vztahů, - pozitivní změny v zaměstnání či podnikání, - hojnost možností atd. Startujeme 10.1.2022 Odkaz na program najdete tady Na tomto kanálu najdete další podobné mindfulness audio nahrávky. Nechť jsou k užitku. Mnoho spokojenosti přeji Martina Chceš sledovat víc na instagramu? Nebo si přečíst články na webu? Další témata najdeš i na youtube kanálu

Hodnocení

Moje hodnocení:

Skóre epizody:

--

Ohodnoť epizodu!

Skóre se objeví až epizodu ohodnotí několik uživatelů. Měj chvíli strpení

Podcast

Logo podcastu: Play Everyday - Všímavé příběhy
Play Everyday - Všímavé příběhy
martinachomatova

Cesta k dospělácké hravosti a spokojenosti vede skrz poznání vlastní jedinečnosti. Nebudeme si sdílet jen techniky z mindfulness, jógy a Wim Hof metody. Ale hlavně příběhy ze života....

Seznam epizod

  1. 2. díl - O vděčnosti a jak si ji přidat do života
    24. 1. 2023 |

    Play Everyday - Všímavé příběhy

    Od roku 2012 mám ve svém dni aspoň chvilku na pocity vděčnosti. Vděčnosti za to, co se mi v životě

  2. 1. díl - Jiskra a všímavost v ženském těle a v podnikání (Marta Brychtová, Petra Vávrová)
    6. 12. 2022 |

    Play Everyday - Všímavé příběhy

    Často hodně věcí známe z teorie, chceme to žít, ale nedaří se nám to uchopovat. Ať je to cokoliv.

  3. Klidný a hluboký spánek (mindfulness praxe, vedená relaxace)
    24. 10. 2022 |

    Play Everyday - Všímavé příběhy

    Pokud se večer před spaním naladíme na dech a naše tělo, zvýšíme tak možnosti, že se klidně a

  4. 34. díl - O ženské pánvi a praxi s YONI VAJÍČKEM (aneb jak nebýt jen v hlavě) / Lucie Harnošová
    13. 4. 2022 |

    Play Everyday - Všímavé příběhy

    V Podcastu O TOM jsme si s Lucií Harnošovou povídali o tématu sexualita a intimita V tomto čistě

  5. 33. díl - O míru, pomoci druhým a vnitřní stabilitě / Terezka Rothová
    22. 3. 2022 |

    Play Everyday - Všímavé příběhy

    S Terezkou Rothovou, emoční koučkou, jsme si povídaly o tématu současného dění (bojů a svárů). Z

  6. Loving kindness/Laskavost a soucit - vedená relaxace, mindfulness praxe
    2. 3. 2022 |

    Play Everyday - Všímavé příběhy

    Tato vedená relaxace vás povede k prožitkům větší laskavosti vůči vám samotným i lidem

  7. 32. díl - O vnitřních proměnách a transformaci laskavě / Zuzana Mihálechová
    2. 3. 2022 |

    Play Everyday - Všímavé příběhy

    Vnitřní proměny a jak je vnímáme. Je to něco, čemu se chceme vyhýbat? Nahání nám změna strach? Nebo

  8. 31. díl - Dovol si zářit aneb jak se žije s laskavostí (a bez)
    7. 2. 2022 |

    Play Everyday - Všímavé příběhy

    Rozhovor o tom, jak se žije bez laskavosti vůči sobě a co to dělá v životě žen, kdy se sebou uzavřou

  9. Síla vděčnosti - vedená relaxace
    3. 1. 2022 |

    Play Everyday - Všímavé příběhy

    Pociťováním vděčnosti můžeme velmi snadno a rychle navýšit štěstí a radost v životě. V životě máme

  10. 30. Víkendové workshopy Wim Hof metody a mindfulness - naše srdcovka
    2. 12. 2021 |

    Play Everyday - Všímavé příběhy

    Víkendové workshopy Wim Hof metody a mindfulness vedeme s mým mužem Jakubem Chomátem, lektorem WHM,

Logo epizody: undefined

00:00

00:00