#36- host: Jana Zahradníková
24. 3. 2021 | Cukrovka pod kontrolou
Tentokrát jsme si pozvaly nutriční terapeutku Janu Zahradníkovou. Ta nám popsala jakým způsobem sestavit jídelníček, jak obecně ke stravě přistupovat, jaké má své terapeutické vychytávky. Podcast s Jančou je díky jejím bohatým zkušenostem a vědomostem velmi dlouhý, a tak je rozdělen na dva díly. Ten první si můžete právě poslechnout.
Hodnocení
Moje hodnocení:
Skóre epizody:
--
Ohodnoť epizodu!
Skóre se objeví až epizodu ohodnotí několik uživatelů. Měj chvíli strpeníPodcast
V našem podcastu mluvíme o tom, jak mít cukrovku pod kontrolou. Jak jsme přešly od doporučené stravy k nízkosacharidové a jaké nám to nyní přináší benefity v každodenním životě - při sportu, ve škole ...
Seznam epizod
#37- host: Jana Zahradníková, 2. díl
7. 4. 2021 |Cukrovka pod kontrolou
Dnešní díl je pokrčování toho předešlého. Je opět s hostem, kterým je nutriční terapeutka Jana
#36- host: Jana Zahradníková
24. 3. 2021 |Cukrovka pod kontrolou
Tentokrát jsme si pozvaly nutriční terapeutku Janu Zahradníkovou. Ta nám popsala jakým způsobem
#35- Nízkosacharidové a ketogenní stravování
15. 3. 2021 |Cukrovka pod kontrolou
Jaký je rozdíl mezi nízkosacharidovým a ketogenním stravováním? Jak se od sebe tyto dva typy liší a
#34- Sezonní sportování
2. 3. 2021 |Cukrovka pod kontrolou
Jak se mění naše sportování v průběhu roku? Co nejčastěji za pohybovou aktivitu zařazujeme, jaké
#33- Sezonní stravování s cukrovkou
22. 2. 2021 |Cukrovka pod kontrolou
Jak se mění naše stravování během roku? Co jíme více v zimě a co naopak v létě? Mění se i množství
#32- Cukrovka s covidem
15. 2. 2021 |Cukrovka pod kontrolou
Osobní zkušenost s koronavirem u jedné z nás. Jaké byly příznaky, jaký to mělo dopad na glykémie,
#31- host: Katarína Baniariová
8. 2. 2021 |Cukrovka pod kontrolou
Jak by měl probíhat zdravý cyklus ženy? Jaké jsou jednotlivé fáze a které hormony během nich působí?
#30 - Cukrovka a ženský cyklus
2. 2. 2021 |Cukrovka pod kontrolou
Co s naší glykémií dělá ženský cyklus? Jak tyto změny pociťujeme? Máme chuť na sladké a musíme
#29- Cukrovka a půst
25. 1. 2021 |Cukrovka pod kontrolou
První podcast v novém roce je o půstu. Rozebíráme, kdy a proč půst držíme, co nám to přináší za
#28- Vánoce s cukrovkou
16. 12. 2020 |Cukrovka pod kontrolou
V dnešní epizodě si povídáme o tom, jaké to je mít Vánoce plné cukru a jaká je to pak svoboda na
00:00
00:00