91: Volejte trenérovi: Jak přibrat svaly - všechno o tréninku
8. 5. 2022 | KOULÍ PODCAST
Tenhle díl není jen pro hubený kluky. 💪 Svaly dělaj tvary. Krom estetiky vám zajistí lepší výkon, zdravější tělo a taky toho můžete víc sníst! Dozvíte se: • Co je sval a jak vlastně funguje • Co to vůbec znamená “přibrat svaly” • Jak by měl vypadat tréninkovej program • Jaký nářadí vybrat • Proč je blbost chtít tvarovat zadek podle YouTube Long story short - budete vědět jak a proč to všechno funguje, jak trénovat a jak se neutavit. Příště mrknem i na vhodný jídlo. 🍳🥩🥦 📢 Chcete slyšet víc? Podpořte nás [...] nás najdete 🎙 Koulí podcast IG: [...] [...] Železná koule Online koučink: [...] [...] [...] Kdo se ptá na věci 💁🏻♂️ Strejda Radar IG: [...] Boží Lucie IG: [...]
Hodnocení
Moje hodnocení:
Skóre epizody:
--
Ohodnoť epizodu!
Skóre se objeví až epizodu ohodnotí několik uživatelů. Měj chvíli strpeníPodcast
Radar a Lucie. Zveme si lidi a ptáme se jich na věci. Každej díl se snažíme dělat tak, abyste si z něj odnesli něco pro sebe. Šéftrenér a marketing b*tch z Železný koule....
Seznam epizod
93: Volejte trenérovi: Jak přibrat svaly 2 - bílkoviny
22. 5. 2022 |KOULÍ PODCAST
Chcete svaly? Chcete. Bez bílkovin to nepůjde. Kolik jich potřebujete? Z jakých zdrojů brát? 🥩
92: Barbara Paldus vol. 2: Všechno, co jste chtěli vědět o péči o pleť
15. 5. 2022 |KOULÍ PODCAST
Dobrá zpráva: nemusíte toho dělat moc. Ale měli byste to dělat pořádně. Zakladatelka Codex Beauty
91: Volejte trenérovi: Jak přibrat svaly - všechno o tréninku
8. 5. 2022 |KOULÍ PODCAST
Tenhle díl není jen pro hubený kluky. 💪 Svaly dělaj tvary. Krom estetiky vám zajistí lepší výkon,
90: Danuše Nerudová: Nesnesla bych situaci, kdy bych jen kritizovala a nenabídla řešení
1. 5. 2022 |KOULÍ PODCAST
Příležitost vyzpovídat dost možná budoucí prezidentský pár se vám nenabídne každej den, takže tohle
89: Lucia "Ginger" Molčányiová: Mou taneční misí je rozvíjet ženskost a smyslnost v pohybu
24. 4. 2022 |KOULÍ PODCAST
9 z 10 posluchačů po tomhle podcastu bude chtít okamžitě začít tančit. 💃 A taky zjistíte tyhle
88: Lovci Klamu: Šarlatáni tady byli vždycky, sociální sítě jim dnes velmi pomáhají
10. 4. 2022 |KOULÍ PODCAST
Lovci klamu je populární insta účet upozorňující na různý ezo i jiný šmejdy. Co nám je sympatický -
87: Sara Polak: Správný meme zasáhne bod G vašeho mozku
3. 4. 2022 |KOULÍ PODCAST
Komphost Sara je zpátky a s ní nekontrolovatelnej proud myšlenek a popkulturních referencí. Řešili
86: Volejte trenérovi: Nejlepší tréninkovej nástroj
27. 3. 2022 |KOULÍ PODCAST
Pamatujete na Total Gym? Tak ten to není. Řeknem si, jaký nástroje vás skutečně připraví o tuk, a
85: Tereza Vágnerová: Nezdravá potravina? Spíš řešte nezdravé množství.
20. 3. 2022 |KOULÍ PODCAST
Říct o Tereze, že je nutriční terapeutka je asi jako říct o Arnoldovi, že si párkrát
84: Volejte trenérovi: Chleba 3 - Návrat chleba
13. 3. 2022 |KOULÍ PODCAST
Naše chlebová trilogie o hubnutí vrcholí tím nejvýživnějším: tipy a recepty na legální
00:00
00:00