#27 Libor Mattuš: Jak na dech a chladovou terapii

před 2 lety

77 min

#27 Libor Mattuš: Jak na dech a chladovou terapii



Popis epizody

Libor je certifikovaný neuro-jazykový kouč, trenér silového a kondičního cvičení, instruktor a milovník bojových systémů, se kterými má 18letou zkušenost. V rámci biohackingu se věnuje primárně dechu a chladové terapii. Libor je také spoluzakladatelem projektu Code of Life a nedávno vydal knihu Chladová terapie. Povídáme si: O tom, jak si zkvalitnit život správným dýcháním. O metodě Oxygen Advantage. Proč Libor nedoporučuje Wim Hofovu dýchací techniku? Jak na otužování pro začátečníky chytře a bezpečně? Jaký otužovací hack můžou chlapi využít pro navýšení hladiny testosteronu? A jak sakra někdo dokáže vyjít na Sněžku jen v botech a kraťasech? Přeji vám krásný poslech! Tento podcast můžete podpořit na portálu Patreon: https://www.patreon.com/luciavita

Hodnocení epizody

Další epizody