Podcast - Celý rozsah pohybu a svalový růst

Podcast - Celý rozsah pohybu a svalový růst

před 4 lety

9 min


Zdroje:   https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27398917/   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6977096/   https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31230110/   https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/sms.14006   https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31092132/   Effect of ROM on muscle strength and thickness (Pinto et al 2012)   Impact of ROM during ecologically valid resistance training protocols on muscle size, subcutaneous fat, and strength (McMahon et al 2013)   Effect of range of motion in heavy load squatting on muscle and tendon adaptations (Bloomquist et al 2013) Be Effective 💪 Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.

Přihlašte se k newsletteruLadíme české podcasty do dokonalosti. Buďte u toho s námi!
Odesláním souhlasíte, aby vám ČESKÉ PODCASTY zasílaly pravidelné e-mailové newslettery o novinkách. Tento souhlas udělujete na dobu neurčitou s tím, že jej můžete kdykoliv bezplatně odvolat prostřednictvím tlačítka v každém newsletteru.
O tom, jak s vašimi osobními údaji (tj. e-mailem) nakládáme, si můžete přečíst na stránce zásady ochrany osobních údajů.
© 2025 České Podcasty