1. díl - Jiskra a všímavost v ženském těle a v podnikání (Marta Brychtová, Petra Vávrová)

Často hodně věcí známe z teorie, chceme to žít, ale nedaří se nám to uchopovat. Ať je to cokoliv. Ženy sdílely, jak díky praxi mindfulness získaly do života kvalitu, která přichází pouze s naladěním se na tělo. Téma jak žít pohodově a radostně v ženském těle je pro nás všechny velmi aktuální a důležité. V tomto dílu podcastu jsme si s Martou Brychtovou a Petrou Vávrovou povídaly o tom, jak je důležité se umět napojit na naše tělo, na naši ženskou jiskru, hravost a radost. A jedna úroveň je život nás samotných, další úroveň je rodičovství a ještě něco dalšího je podnikání. O těchto úrovních si povídáme právě z pohledu všímavosti, laskavosti. Pozornosti k tělu, sobě, ke svým potřebám. Krásný poslech všem a nechť naše jiskry září Martina alias Andromeda Odkazy: Rozhovor s Martou o pánevním dnu Rozhovor s Kashou o Mindfulness, nervovém systému a psychadelikách Marta Brychtová a její inspirace a vášně Facebooková inspirace Marty Petra Vávrová a její inspirace a vášně Facebooková inspirace Petry Martina Chomátová a její inspirace a vášně Instagramová inspirace Martiny