02 – Záda – Má cenu se pokřupávat? „Zapomeňte na speciální židle nebo míče. Nesnažte se kombinovat práci a posilování zad. Žíněnka je nejlepší investicí vašeho šéfa“

před 3 lety

27 min

02 – Záda – Má cenu se pokřupávat? „Zapomeňte na speciální židle nebo míče. Nesnažte se kombinovat práci a posilování zad. Žíněnka je nejlepší investicí vašeho šéfa“



Popis epizody

Narovnej se! Nehrb se, budou tě bolet záda. Tohle slyšíme od dětství. Jak je to s bolestí zad ve skutečnosti? Má vliv na naši kondici, že se hrbíme za stolem a dlouhé sezení při práci? “Může za to naše celková slabost,” říká V tělocvičně Adam Antmann. Poslechni si to.

Hodnocení epizody

Další epizody