![](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fs3.actve.net%2Fceskepodcasty%2F962556_a36867442410bbb4c18737c84e2f75c75c1b797f_bdda9c53ae.png&w=1024&q=75)
02 – Záda – Má cenu se pokřupávat? „Zapomeňte na speciální židle nebo míče. Nesnažte se kombinovat práci a posilování zad. Žíněnka je nejlepší investicí vašeho šéfa“
před 4 lety
27 min
02 – Záda – Má cenu se pokřupávat? „Zapomeňte na speciální židle nebo míče. Nesnažte se kombinovat práci a posilování zad. Žíněnka je nejlepší investicí vašeho šéfa“
Popis epizody
Narovnej se! Nehrb se, budou tě bolet záda. Tohle slyšíme od dětství. Jak je to s bolestí zad ve skutečnosti? Má vliv na naši kondici, že se hrbíme za stolem a dlouhé sezení při práci? “Může za to naše celková slabost,” říká V tělocvičně Adam Antmann. Poslechni si to.
Hodnocení epizody
Další epizody
Odkazy
Web podcastutalk.youradio.cz
https://ceskepodcasty.cz/epizoda/132290