#5 Jak měřit kvalitu spánku

Epizoda z podcastu

Optimalizace dne

před 3 lety

5 min

#5 Jak měřit kvalitu spánku

‌
‌

Popis epizody

Kvalitu spánku můžeme hodnotit na základě našich pocitů, ale také pomocí moderní technologie, které nám pomohou lépe porozumět našim spánkovým cyklům.

Hodnocení epizody

Další epizody

#5 Jak měřit kvalitu spánku

Popis epizody

Hodnocení epizody

Další epizody

Odkazy