Popis epizody
Dnes pro tebe mám 3 příběhy svých klientek o tom, jak podvědomí může vést k toxickému vztahu k jídlu. A proč i ženy, které se orientují ve výživě a vědí, co tělu prospívá, nakonec jedí něco jiného.
Zajídání emocí, strach o jídlo, pocit nedostatku - to vše vede k přejídání. Jídlo je v tomto případě půda pro zlozvyky a sebe-sabotáž.
Takže pokud i tebe toto táhne, pokud chápeš, že to, co máš na talíři je výsledek toho, co máš v hlavě, ale nevíš, co s tím zvu Tě do mini programu zaměřeném na emoční jezení! Odkaz na Ledničkovou terapii: https://www.withkristiana.com/cz/lednickova-terapie
A TAKY - VÍŠ, ŽE STÁLE OSLAVUJEME ZNOVU-SPUŠTĚNÍ PODCASTU?
A protože ke každé oslavě patří dárek, mám jeden dárek i pro tebe!
1) Stačí NAPSAT PODCASTU HODNOCENÍ NEBO podcast sdílet na IG (a označit @withkristiana)
2) UDĚLAT PRINTSCREEN - vyfoť hodnocení/sdílení
3) pošli ho na podpora@withkristiana.com
A pak už se můžeš těšit na bombu, kterou jsem pro tebe připravila HYPNOTICKOU NAHRÁVKU "TĚLE JAKO DOMA", která ti pomůže se cítit v bezpečí a sebevědomě ve vlastním těle!
Odkaz na FB skupinu:
https://www.facebook.com/groups/sebevedomestihla/
Odkaz na IG: https://www.instagram.com/withkristiana/
Odkaz na podcast: JÍDLO JAKO PENÍZE: 2 fenomény, 1 podvědomí
https://podcasters.spotify.com/pod/dashboard/episode/e26lq6u