Popis epizody
4:53 - Nemusíte se nikomu omlouvat za to, že upřednostňujete svoje mentální zdraví před čimkoliv
6:47 - Nejdřív pomozte sami sobě/Nemůžete pomoct někomu, kdo sám pomoct nechce + řešení osobních problémů ve vztahu
8:56 - 'Snažíš se na sebe svýma problémama upozornit'
10:03 - Nemusíte sami sebe nikomu vysvětlovat + proč lidem neříkám svoje plány a cíle
15:35 - Zaznamenávat si progres jak fyzickýho tak i mentálního zdraví - plačtivý fotky
18:22 - Jak si Anna konečně vzala pauzu
21:16 - Zase kámo - neovlivníte všechno. Vezměte si z toho to pozitivní a nechte to jít
24:37 - Každej máte volbu a nemusíte šířit negativní energii nebo vaše křivdy na ostatní lidi
28:52 - Jak se zbavit crushe na celebrity/nedosažitelnou osobu - realita toho, že ten člověk nebude nikdy reálnej, žití ve svým vlastním světě (otázka z komentářů)
33:11 - Jak si uvědomit, že influenceři nejsou naši kamarádi nebo teda Anna byla call-outnutá (otázka z komentářů)
🎥moje zábava na TikToku: tiktok.com/@andyindustries
📷existuju taky na Instagramu: https://instagram.com/andyindustries?utmmedium=copylink
👕můj Merch: https://instagram.com/andyindustries?utmmedium=copylink https://www.welovefunstore.cz/andy-industries-cerne-tricko-s-logem/