Ep. 01: 5 pilířů zdravého životního stylu
Ep. 01: 5 pilířů zdravého životního stylu
před 3 lety
5 min
Všichni se chceme cítit dobře a být zdraví a šťastní.
Možná ale přesně nevíme, na co se vlastně zaměřit a co v našem životě hraje tu hlavní roli.
V této epizodě se dozvíš, jakých 5 pilířů je podle mě zásadních pro zdravý a spokojený život. Kromě toho ti i řeknu, na co se u každého pilíře zaměřit a vylepšit.
Na konci každé epizody ti taky dám jeden akční tip, díky kterému můžeš začít měnit svůj život k lepšímu už dnes!