Popis epizody
Pozitivní nastavení mysli není jen o tom, že se snažíme na všem vidět to dobré a věříme, že vše dobře dopadne. Je to primárně o tom, jak promlouváme sami k sobě a jak si dané události vysvětlujeme. Podle toho se pak cítíme a konáme. Epizoda je inspirována knihami Martina E. P. Seligmana - otce pozitivní psychologie.
V epizodě se dozvíte:
Druhy vysvětlovacích stylů a proč je pro nás ten pozitivní tak výhodný
Proč si dávat pozor na toxické sluníčkáře
Technika, jak na pozitivní vnímání sebe i světa, díky kterému získáte kvalitnější a spokojenější život
Na mém webu si dále může otestovat jaký vysvětlovací styl je ten váš.
Web: https://www.zahranicemysli.cz/blog
IG: https://www.instagram.com/zahranicemysli/
Užijte si poslech :)