Popis epizody
Žádné pusté rady a teorie, ale vychytaný proces!
REÁLNÁ ZMĚNA TVÉHO VZTAHU K JÍDLU A TĚLU JE PROCES O 4 FÁZÍCH:
🔥 KROK 1: ZVĚDOMĚNÍ
🔥 KROK 2: PŘERUŠENÍ PODVĚDOMÝCH VZORCŮ
🔥 KROK 3: PŘEPIS PODVĚDOMÝCH VZORCŮ
🔥 KROK 4 - ZTĚLESNĚNÍ
A přesně o tom je tento podcast!
Ještě než se do něj pustíme - napiš prosím hodnocení a dej odebírat podcast, aby ti neunikla žádná nová epizoda!
Odkaz na FB skupinu: https://www.facebook.com/groups/sebevedomestihla/
Odkaz na IG: https://www.instagram.com/withkristiana/
Celý tento proces procházíme prakticky v programu NEJDŘÍV ZHUBNI V HLAVĚ