#11 Synergy Club - Životní styl a jak ho efektivně nastavit na základě dat?

před 9 měsíci

61 min

#11 Synergy Club - Životní styl a jak ho efektivně nastavit na základě dat?



Popis epizody

V tomto díle Synergy podcastu se podíváme s bioložkou Viky na jiný pohled ohledně nastavení individuálního a správného životního stylu pro ochranu našeho zdraví a efektivní nastavení cvičebních plánů, stravy, regenerace či celkového mindsetu na základě vědeckých dat a klíčových ukazatelů získaných o každém jedinci s využitím např. domácích testů firmy Macromo. Spustili jsme proto projekt Synergy RESTART, ve kterém Vám na našich sociálních sítích ukážeme sami na sobě celou cestu proměny a vysvětlíme jak může tento nový revoluční pohled v rukou edukovaných trenérů upgradovat nejen Váš cvičební plán, ale především správný životní styl, který efektivně způsobí, že budete silnější, zdravější, odpočinutí a s velkou chutí do života, protože Vaše tělo funguje přesně tak jak má.

Hodnocení epizody

Další epizody