Ep. 47: Q&A - bílkoviny, jak začít a ranní vstávání

před 2 lety

7 min

Ep. 47: Q&A - bílkoviny, jak začít a ranní vstávání



Popis epizody

Druhá epizoda segmentu, ve kterým vybírám častý a zajímavý otázky a snažím se na ně v rámci podcastu odpovědět. Kdybyste měli nějakou zajíamvou otázku nebo se prostě chtěli jen na něco zeptat, napište mi na frantisek@kazdymdnemlepsi.cz nebo na Instagramu, kde mě najdete na @frantisekhanovec. Dnešní otázky byly: 1. Bílkoviny - kolik jich za den sníst a kde je najít? 2. Chci udělat nějakou změnu, abych žil zdravějc, ale kde mám začít? 3. Co dělat, když se mi nedaří ráno vylýzt z postele?

Hodnocení epizody

Další epizody