Popis epizody
Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
Bonusové rozhovory: https://www.patreon.com/AthleticLongevity
Matěj Jurenka je slovenský jogín a zakladatel pohybové metody Rozvaha pohybu a my jsme se spolu s ním těmto tématům věnovali v nejnovějším díle Athletic Longevity. Jogínský příběh Matěje se začal naplňovat díky snů, ve kterém ještě jako dospívající kluk viděl sebe sama jako pokročilého jogína někde v Indii. Nutkání uskutečnit tento sen donutilo Matěje vydat se na cestu objevování a dobrodružství, která ho zavedla až do vytoužené země jogínů. Došel tam pěšky, bosí a bez dokladů. Aby objevil své pravé já a svou podstatu, musel odhodit za sebou nejen vše staré, ale i vlastní identitu... Zážitky z této cesty ho poznamenaly na celý život a vytvořily základy současné životní filozofii Matěje. Propojení s vlastní vnitřní podstatou a uvědomění, že pohyb slouží Matějovi jako nástroj projevu jeho tvořivého ducha, stály u zrodu pohybové metody Rozvaha pohybu, kterou Matěj založil a vyučuje.
Rozhovor s Matějem se vine těmito kapitolami:
#1 Dlouhověkost a proč stárneme
#2 Co je to změna a jak se jí přizpůsobit
#3 Jak jsou sport a jóga provázané
#4 Zrod jogína
#5 Metoda Rozvaha pohybu
#6 Rozvaha pohybu pro sportovce
#7 Co je to úspěch
Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com