Popis epizody
"Se silovými prvky lze začínat od 4-5 let" říká Petr Schlegel.
Zajímavé, ale zároveň stále částečně kontroverzní téma - děti a posilování. Měly by nebo můžou děti posilovat? Měly by absolvovat silový trénink? To všechno a ještě více s expertem v oblasti silového tréninku, Petrem Schlegelem.
Články a kniha: https://www.researchgate.net/profile/Petr-Schlegel