Kryštof z Brain We Are: Biohacking pro zaneprázdněné aneb tipy na efektivní návyky

Do dnešního dílu jsme si pozvali Kryštofa Jarmara z dua Brain We Are. Společně s Vojtou Hlaváčkem tvoří podcast a obsah na sociálních sítích, který dělá osvětu v oblastech biohackingu, seberozvoje a neurovědy. S Kryštofem si v rozhovoru povídáme o tom, jak může biohacking fungovat pro běžné lidi, kteří chodí do zaměstnání a nemají tolik času. Na toto téma dělají s Vojtou i workshopy ve firmách: https://brainya.org/vzdelavani-pro-firmy/ Co se dozvíte? Jak začít s biohackingem Tipy na malé změny, které mají velký dopad na naše zdraví Co doopravdy znamená relaxovat a jak to správně dělat O závislostech a drogách v práci