30: Jak si nastavit hranice a komunikovat svoje opravdové potřeby

Další díl s Kamilou Paličkovou o důležitosti našich osobních hranic. Proč je důležité je mít nastaveny a jak si uhlídat bezpečný prostor kolem sebe? Jak vypadá fáze testování hranic? A co když jsme to my, kdo druhým překračujeme hranice, aniž bychom si to uvědomili? Povídáme si i o tom, že ženy často upřednostňují potřeby druhých a kolikrát raději zůstávají v roli oběti. S tématem hranic také souvisí komunikace, kdy můžeme mít problém vyjadřovat naše emoční potřeby. Víte ale, co je ta vaše skutečná potřeba, která je za vašimi přáními, požadavky nebo nespokojeností? Poslechněte si tento nabitý díl a zjistíte o tématu hranic mnohem víc. Sledujte Instagram @jaktovidilasice & @vztahovyinstitut Online kurzy a webináře najdete na akademie.vztahovy-institut.cz