Regenerace. Je odpočinek slabost nebo zdroj energie?
Regenerace. Je odpočinek slabost nebo zdroj energie?
před rokem
47 min
Co to vůbec je regenerace? Jaký je rozdíl mezi fyzickým a psychickým odpočinkem? Proč je pro nás důležitý, podle čeho poznáme, že ho potřebujeme a jak na něj? 😥
V další epizodě našeho podcastu #KAREtalk s hostem Mírou Nečasem si povíme vše o regeneraci. 🧘♂️