S1 Ep4: MÁŠ NA VÍC: Občas je dobrý se chvíli věnovat jenom sobě

Vašek do toho od minulý epizody docela šlápnul - začal jezdit na kole, protahovat se, pokračuje s předepsaným počtem kliků a navíc přestal kouřit, začal víc jíst a taky se u něj projevila chuť začít chodit cvičit někam jinam než do koupelny.Radar jemu i vám v dnešním díle zodpoví ty nejpalčivější otázky, který můžou vrtat hlavou nejednomu začátečníkovi. Jak si vybrat fitko, pokud jste nikdy ve fitku nebyli? Budou na vás nařvaný týpci v gymu koukat skrz prsty? Jak si vybrat správnýho trenéra? Mají Kanaďani opravdu odklápěcí hlavy? Taky se dozvíte všechny důležitý podrobnosti o transformačním programu Amazing12, kterej probíhá třikrát ročně v kamenných gymech Železný koule, co program obnáší a co vám naopak přinese. Ještě víc informací o programu a přihlášku najdete tady!---Chcete to i s videem?🎞️ Youtube kanál Máš na míňSledujte nás na Instagramu:🎙 Máš na míň⚫️ Železná koule🧔🏻‍ Strejda Radar🧔 Vašek Matějovský📲 Stáhněte si naši mobilní appku Online koučink a cvičte správně i doma📩 Odebírejte Radarův newsletter Začnu v úterý📧 Svoje dotazy a slova chvály nám posílejte na masnamin@zeleznakoule.cz