Popis epizody
V podnikání je velmi jednoduché na sebe zapomínat. Baví nás to, má to smysl, jedeme maily, telefony, to-do listy, víme, že to musíme vydržet. Ale dříve či později se to někde odrazí. Jak potom začít o sebe pečovat, když fakt nemáte čas?
Dozvíte se:
→ Jak o sebe pečovat, když mám hlavu plnou operativy
→ Jak kvalita podnikání souvisí se zdravým tělem a duchem
→ Proč je lepší jít do řízeného diskomfortu než maximalizovat komfort
→ Jak efektivně odpočívat
→ Malé jednoduché tipy, jak se více pohybovat
→ Co je to všímavost a jak vám pomůže vypnout hlavu
→ Jak udržet rovnováhu mezi prací, vztahy, rozvojem a zdravím
⭐Host: Jakub Zadražil
Jakub pomáhá trenérům posouvat se dopředu. Učí klienty online v Učebně nebo osobně v soukromé tělocvičně. Je přesvědčen o tom, že aby bylo vaše tělo připravené na cokoliv, je třeba kultivovat jeho sílu. Ať chcete zvyšovat svoje maxima v posilovně, zdolávat vrcholky hor, nebo bez problému celý den sekat dřevo, silový trénink je ta správná volba.
⭕INSTAGRAM
⭕WEB
⭐Host: Martin Šafařík
Martin přišel ze světa inovací, které vystudoval na holandské univerzitě v Groningenu a následně rozvíjel jako konzultant ve společnosti ICG. Jeho hlavním zaměřením se stal design thinking a workshopové techniky. Relativně brzy se ukázalo, že úspěch sebe lepšího inovačního procesu závisí na lidech, kteří s ním pracují a na nastavené firemní kultuře. To ho přivedlo k tématu štěstí jako vědecké disciplíny, ve které se našel a která ho nadchla. Prostřednictvím principů štěstí v práci doplněných o inovační metody se nyní snaží pomáhat firmám dosahovat lepších výsledků a zejména lidem v tom, jak a kde hledat štěstí a vnitřní klid.
⭕LINKEDIN
⭕INSTAGRAM
⭕WEB
🎙️Moderátor: Honza Coufal
Honza Coufal je mentor DoToho! a zakladatel úspěšné marketingové agentury CZECH PROMOTION. Mezi jeho první počiny patřila reklama s Alzákem, která nastartovala miliardový růst Alzy. Díky jeho pragmatickému přístupu v marketingu a funkčním reklamním kampaním se řada dalších firem stala lídrem trhu. Před několika lety založil Honza také bikero, které se během několika let stalo nejznámějším prodejcem kol na českém trhu. Dlouhodobě se věnuje mentoringu a vzdělávání v oblasti marketingu a podnikání a vede vlastní vzdělávací akademii.
⭕LINKEDIN
⭕INSTAGRAM
⭕WEB
O DoToho!
Podnikatelé podnikatelům. V DoToho! pomáháme malým a středním firmám z celé ČR posouvat jejich byznys vpřed. Jsme otevřeni pro všechny majitele, ředitele a zaměstnance malých a středních firem, kteří se chtějí zlepšovat a řeší, jakým směrem se vydat a na koho se obrátit. Přidejte se do komunity 1 000+ podnikatelů, kteří na sobě pracují, sdílejí zkušenosti a posouvají se vpřed.
🚀 top mentoři z českého byznysu
🎯 konzultace s experty
🔍 stínování firemních postupů
🙋 propojení na relevantní kontakty
⭐ Klubovna (mastermind skupina)
💡workshopy
🤝networking
👩💻exkluzivní obsah pro malé a střední podniky
Pojďte DoToho! 👉 www.dotoho.pro
⭕LINKEDIN
⭕FACEBOOK
⭕INSTAGRAM
⭕WEB
Podcast vznikl v podcastovém studiu Magenta Experience Center.