
Martin Levý: U běžce začátečníka nejde o vzdálenost. Záleží na tom, jak dlouho vydrží běžet
Martin Levý: U běžce začátečníka nejde o vzdálenost. Záleží na tom, jak dlouho vydrží běžet
před rokem
27 min
Hostem pořadu Konečně pátek byl běžecký trenér Martin Levý. Prozradil nám, co lidi motivuje k běhu? Jak začít s běháním a třeba předejít píchání v boku? Proč by si běžec začátečník neměl počítat kilometry? Kolikrát týdně bychom měli běhat? V čem nám může pomoci běžecký trenér? Co je běžecká abeceda? Poslechněte si rozhovor.
Odkazy
Web podcastutalk.youradio.cz
https://ceskepodcasty.cz/epizoda/430309
Přihlašte se k newsletteruLadíme české podcasty do dokonalosti. Buďte u toho s námi!