#59 - KLÍČOVÉ PRINCIPY VEDOUCÍ ke ZDRAVÍ! Co konzumovat na podzim | Otužování | Unikátní On-line program BUĎ FIT!

před 3 lety

42 min

#59 - KLÍČOVÉ PRINCIPY VEDOUCÍ ke ZDRAVÍ! Co konzumovat na podzim | Otužování | Unikátní On-line program BUĎ FIT!



Popis epizody

➡️ PATREON https://www.patreon.com/MagieZivota Díky Patreonu nám dáte najevo, že to, co děláme, má smysl. V tomto podcastu rozebíráme pár klíčových principů, jak si udržet pevnou a funkční imunitu na podzim, co dělat pro své zdraví a jaké potraviny konzumovat s přicházejícími chladnými dny! Mnohem více informací se dozvíte v našem UNIKÁTNÍM A KOMPLEXNÍM ONLINE PROGRAMU BUĎ FIT v2.0! - www.magie-zivota.cz/budfit Podcast v bodech: - Co pro sebe děláme na podzim pro udržení se v kondici - Cvičení v chladu - Slunce a vitamín D3 (zdroje - losos, sledi, sardinky, tresčí játra, ústřice, žloutky, máslo, maso, houby, doplňky stravy) - Potraviny pro chladnější dny - co konzumovat - Cirkadiánní rytmus - působení dřívějšího stmívání - Online program BUĎ FIT Budeme rádi za sdílení podcastu na sociálních sítích a mezi kamarády. Příjemný a obohacující poslech přejí, Honza a Radek NOVÝ ONLINE PROGRAM BUĎ FIT 2.0 www.magie-zivota.cz/budfit Další podcast a náš blog najdeš na stránce: www.magie-zivota.cz Kvalitní doplňky výživy: www.magie-zivota.cz/doplnkyvyzivy Instagram na Radka Instagram na Honzu

Hodnocení epizody

Další epizody