Popis epizody
Přestaň hrát podle pravidel, která ti nevyhovují. V téhle epizodě ti ukážu, že hubnutí může vypadat úplně jinak, než sis doteď myslela. Žádné striktní jídelníčky, žádné rigidní plány, žádné podřizování se systému, který stejně dlouhodobě nefunguje a je prvoplánový. Budu mluvit o flexibilním hubnutí – přístupu, který tě osvobodí od nesmyslných omezení a ukáže ti, že výsledků můžeš dosáhnout chytře, zdravě a efektivně bez toho, abys musela jít proti sobě. Protože tvoje tělo, tvoje pravidla. A je na čase začít podle nich žít. 💥 Dej mi vědět na můj Instagram, jak se ti tato epizoda líbila a jaké aha momenty ti přinesla. Těším se na tvou zprávu. Přidej se k nám už teď do FIT CLUBU a cvič efektivně z pohodlí domova, i když jsi časově vytížená.