Popis epizody
Dopřejte si inspirativní setkání se Šárkou Strachovou, která je nejen bývalou špičkovou sportovkyní, ale také úspěšnou podnikatelkou a NLP koučkou. V dnešní epizodě se dozvíte, jakým způsobem Šárka propojuje své rozmanité role a jaké důležité lekce z profesionálního sportu aplikuje ve svém podnikání i osobním životě. Prozkoumáme, jak zvládat stres, udržovat tělesné zdraví a proč je opuštění komfortní zóny klíčové pro osobní růst. Ponoříme se také do zajímavých příběhů z kliniky VO2max, kde Šárka a její tým specialistů s klienty pracují, a zjistíme, jak sport formoval její životní cestu a přístup k výzvám.Nenechte si ujít druhou část rozhovoru, kde se věnujeme fascinující oblasti fyzioterapie a jejímu dopadu na životy lidí všech věkových kategorií. Podíváme se na to, jak moderní životní styl ovlivňuje naše zdraví, proč je prevence tak důležitá a jaké základy bychom měli klást již v prvním roce života našich dětí. Také si povíme o specifikách práce s mladými sportovci a významu prevence sportovních zranění. Epizoda je plná užitečných rad a postřehů, které mohou výrazně obohatit váš pohled na svět zdraví, podnikání a seberozvoje.Příjemný poslech JakubOdkazy: VO2MAX klinika celostní tarapieInstagram VO2MAX klinikyInstagram Šárky StrachovéInstagram Podcast O TOMJednodenní workshopy Wim Hof metody