#81: Přerušované půsty - Vliv na zdraví, spalování tuku a nabírání svalové hmoty, Různé formy IF, Naše osobní zkušenosti, Stravovací styly Ep.4
před 3 lety
52 min
#81: Přerušované půsty - Vliv na zdraví, spalování tuku a nabírání svalové hmoty, Různé formy IF, Naše osobní zkušenosti, Stravovací styly Ep.4
Popis epizody
Po delší době tu máme další epizodu z našeho seriálu o stravovacích stylech. Na dnešním menu jsou přerušované půsty. Probereme si celkové rozdělení této široké kategorie stravování. Dále si povíme, jaké má tento styl stravování specifické účinky na naše zdraví a zkusíme si odpovědět na otázku, zda má nějaké nadstandardní účinky na spalování tuku či nabírání svalové hmoty. V podcastu uslyšíte i naše osobní názory a zkušenosti.
Děkujeme za poslech, a také za případný nákup našich suplementů, či jakoukoliv jinou formu podpory, jako je například sdílení, recenze nebo třeba zpětná vazba!
Suplementy Za Hranicí Fitness najdeš na:
ZAHRANICIFITNESS.cz/ESHOP
Partneři podcastu
MITOLIGHT.cz - 10% slevový kód "ZAHRANICI10"
Brainmarket.cz - 10% slevový kód "ZAHRANICI10"
Instagram - @zahranicifitness
Facebook - Za Hranicí Fitness
YouTube - Za Hranicí Fitness
Web Podcastu - zahranicifitness.cz
Hodnocení epizody
Další epizody
Odkazy
Web podcastuwww.zahranicifitness.cz
https://ceskepodcasty.cz/epizoda/61221