Popis epizody
Všechno, co potřebujete vědět o kávě a kofeinu.
Probíraná témata:
Zdroje kofeinu
Vliv kávy na zdraví
Rozdíly v kvalitě kávy
Funkce kofeinu při sportovním výkonu
Kolik kofeinuje potřeba pro pozitivní vliv na silový trénink?
Kolik kofeinu je moc kofeinu?
A mnoho dalšího
Díky za poslech a budeme rádi za jakýkoliv feedback!
Instagram - @zahranicifitness
Facebook - Za Hranicí Fitness
Web Podcastu - Za Hranicí Fitness