Tělo & Duše

#16 SPÁNEK - Tipy, jak spát efektivněji, Proč 8 hodin spánku není všechno

#16 SPÁNEK - Tipy, jak spát efektivněji, Proč 8 hodin spánku není všechno

před 6 lety

19 min

‌

Moje tipy pro lepší a efektivnější spánek, které mně osobně pomohly

Ochrana soukromí
Přihlašte se k newsletteruLadíme české podcasty do dokonalosti. Buďte u toho s námi!
Odesláním souhlasíte, aby vám ČESKÉ PODCASTY zasílaly pravidelné e-mailové newslettery o novinkách. Tento souhlas udělujete na dobu neurčitou s tím, že jej můžete kdykoliv bezplatně odvolat prostřednictvím tlačítka v každém newsletteru.
O tom, jak s vašimi osobními údaji (tj. e-mailem) nakládáme, si můžete přečíst na stránce zásady ochrany osobních údajů.
© 2025 České Podcasty