11: Spánek a Biohacking

před 5 lety

76 min

11: Spánek a Biohacking



Popis epizody

Zase jsme se dost nasmáli tak se smějte s námi! Prvních 25 minut řešíme "Biohacking", co to pro nás znamená, naše začátky a zbytek epizody už se věnujeme spánku. Spánek nám ovlivňuje všechny aspekty našeho života a v této epizodě se dozvíte jak si ho optimalizovat. Spánek je základem toho jak každý člověk funguje. Proto mu věnujeme tuhle epizodu, která nám zároveň dává základ veškeré naší další optimalizaci. Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Sdílejte s námi jednu myšlenku, která vám přišla zajímavá nebo o ní řekněte přátelům. Každá zpětná vazba a kritika nás posouvá dál. Přejeme skvělou zkušenost a den. 🙂 Vojta&Kryštof  Navštivte naši stránku http://brainya.org/ a přečtěte si naše nejnovější články. Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: https://www.instagram.com/brainweare/ https://www.facebook.com/Brainya01/  https://twitter.com/brain_we

Hodnocení epizody

Další epizody