139: Volejte trenérovi: Opraváři dřepu

139: Volejte trenérovi: Opraváři dřepu

před 2 lety

56 min


Vybrali jsme nejtypičtější věci, který vám bráněj v dokonalym dřepu a hodláme je nemilosrdně opravit. Co dělat když: Se nedostanete dostatečně hluboko Máte křivý záda Kolena vám padají dovnitř Stojíte u toho naprd - nesymetricky Long story short: box dřep. Rozpitváno v tomto díle. ❓Kde nás najdete 🎙 Koulí podcast IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/ TW: https://twitter.com/kouli_podcast 🏋️‍♀️ Železná koule Online koučink: https://digitalni.zeleznakoule.cz/ IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/ FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule 🟡 Kdo se ptá na věci 💁🏻‍♂️ Strejda Radar IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/ 💁🏻‍♀️ Boží Lucie IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/

1

Přihlašte se k newsletteruLadíme české podcasty do dokonalosti. Buďte u toho s námi!
Odesláním souhlasíte, aby vám ČESKÉ PODCASTY zasílaly pravidelné e-mailové newslettery o novinkách. Tento souhlas udělujete na dobu neurčitou s tím, že jej můžete kdykoliv bezplatně odvolat prostřednictvím tlačítka v každém newsletteru.
O tom, jak s vašimi osobními údaji (tj. e-mailem) nakládáme, si můžete přečíst na stránce zásady ochrany osobních údajů.
© 2025 České Podcasty