Actigo Health: Jak běh ovlivňuje neuroplasticitu mozku a duševní odolnost
Actigo Health: Jak běh ovlivňuje neuroplasticitu mozku a duševní odolnost
před rokem
8 min
Hlubší souvislosti mezi během a zdravím mozku, vědecké poznatky a prevence neurodegenerativních onemocnění. Jaký má běh vliv na kognitivní funkce a náladu? Jaká jsou doporučení pro trénink v různých věkových skupinách a kdy nastává přetížení mozku?
Čtěte také: https://www.behej.com/clanek/16081-beh-a-kondice-mozku-jak-to-funguje-a-co-nedelat