#19 O tom, jak elf běhá ultra: Ondra Malík

Jak se trénuje na ultra maratony? A jak se trénink na ně dá skloubit s náročnou prací?Hostem je jeden z našich adventních elfů Ondra Malík, který je milovníkem ultra maratonů.V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si s Ondrou povídáme o tom:proč vlastně začal Ondra běhatco patří do povinné výbavy ultra běžce v závodějak Ondra trénuje a jak to kloubí se svojí náročnou pracíjak začít s tréninkem na ultra, pokud ultra je to, co tě lákáa taky o střevních problémečcích během závodůModeruje Babeta.www.AdventniBehani.czChcete se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Přidejte se do naší facebookové skupiny. Odkaz je TADY.Chcete nás podpořit a koupit si něco v našem charitativním adventním obchůdku! Super! Račte vstoupit do obchůdku TADY.Chcete pomáhat s námi a přispět hrdinům, se kterými se život vůbec nemazlil? Úžasné! Přispět můžete TADY.Chceš se dozvědět, kdo jsme a co přesně děláme? Mrkni se na náš web: www.adventaci.cz🏃‍♀️ Chceš se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Jak to celé funguje a všechny další informace najdeš TADY.💥 Chceš si udělat radost a zároveň udělat dobrý skutek? Kup si něco v našem charitativním obchůdku. Mrkni se do obchůdku TADY.❤️ Chceš pomáhat s námi a přispět hrdinům, se kterými se život vůbec nemazlil? Úžasné, moc děkujeme! Přispět můžeš TADY.