České podcasty se stovkami dílů

Tipy na podcasty o životě, studiu a práci v zahraničí

Apple hlásí v Japonsku téměř 9× rychlejší růst publika

Reportéři z PastViny spouštějí týdenní podcast

Smelly Chat rozebírá Přátele do detailu

Tipy na podcasty o kryptoměnách

Tipy na podcasty o anime, komiksech a Star Wars

Flightcast spustil převod kanálu z YouTube na Spotify

Aplikace pouští nezávislé podcasty jako živé rádio

Podle PodcastOne má o převzetí zájem několik hráčů

Podcast hoštěný Dominikem Novozámským s cílem povzbudit všechny, kdo berou život do vlastních rukou a tvoří úžasné věci pro lidi kolem sebe.  Poslouchejte každou sobotu strategie psychologie změny, návyků, růstu v kariéře, zdraví a spoustu dalšího.

PROBUDOBRA SHOW

Jirka Bréda z Mise HERo má jasnou misi: zjistit know-how od předních českých osobností podnikatelského světa. Cílem je inspirovat Vás při Vašich vlastních krocích. Staňte se lepšími majiteli, řediteli a manažery.

Chcete pomoci se změnou ve vaší firmě, ať už od Jirky či hostů? Zveme vás na kafe ;) Napište Jirkovi na jiri.breda@misehero.cz.

Vím, jak...

Síla tělesná i síla duchovní, kuráž dělat to, co je správné: Podcast věnovaný silovému tréninku a dalším formám cvičení, otužování, stravě a životosprávě obecně, mindfulness, filosofii, psychologii a osobnímu rozvoji.

SEMPER FORTIS Podcast

O mně i mě, s i z i y. Praktická škola naší mateřštiny s Michalem Jagelkou a jazykovým expertem Alexem Röhrichem.Všechny díly podcastu O češtině od A do Z můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

O češtině od A do Z

Dvoutýdenní inspirativní podcast o zajímavostech, trendy tématech, ale i praktických radách do života. Moderátoři Viktor a Vlasta se snaží rozebrat věci jednou pro vždy, tak, abyste se k nim už nikdy nemuseli vracet.

Viktor a Vlasta podcast nahrávají a vysílají live na Radiu R, každou lichou středu v 19:00.

Raz a prevždy

Jsem autorkou osobního rozvoje terapeutickou metodou JIH®.
Ve svých podcastech předávám svá pochopení a úlevnou energii.

Hanka Mokra - Osobní rozvoj 21. století metodou JIH

Pět otevřených záložek, v každé jiný ceník. Osm set korun za hodinu u jednoho kouče, tři tisíce u druhého, třetí má jen formulář „nezávazná konzultace“. A v hlavě otázka: kolik je rozumné zaplatit za to, aby mi někdo pomohl se sebou?
V tomto dílu mluvím o ceně koučinku. Kolik dnes koučink v Česku stojí, čím se liší online a osobní koučink, co cenu ovlivňuje a proč nejlevnější ani nejdražší kouč není automaticky nejlepší volba. Jsem kouč a sám patřím mezi ty dražší, takže říkám i to, jak se dívat na mě. A hlavně proč se o ceně koučinku tak těžko rozhoduje: peníze a vlastní hodnota jsou spojené nádoby.
Co si z dílu odnesete:

tři otázky, které položíte každému kouči, než mu zaplatíte,
jak poznat, jestli cena odpovídá kvalitě, když to z ceníku poznat nejde,
jedno číslo na papír, které ukáže, jestli jde opravdu o peníze, nebo o vaši hodnotu.

Deprese, trauma a hlubší psychické potíže patří do rukou terapeuta — koučink není léčba.
📖 Celý článek: Koučink cena: kolik zaplatíte a jak vybrat kouče
🟢 Úvodní hovor s koučem, 30 minut zdarma a nezávazně: ales-kalina.cz/konzultace
🎓 První krok, který nestojí ani korunu: online kurz zdarma Jak ukáznit zlobivou hlavu
Více na ales-kalina.cz
Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...

Koučink cena: kolik zaplatíte a jak vybrat kouče

Tupý pocit někde mezi krkem a žaludkem. Tlak, který nemá slova: není to smutek, není to strach, jen to tam sedí. A k tomu otázky, které nikomu neříkáte: Proč to všechno dělám? K čemu to je?
V tomto dílu mluvím o vnitřním neklidu a pocitu prázdnoty. Proč se ozývá ráno, večer, o víkendu a nejvíc v tichu. Čím ho přehlušujeme — prací, výkony, nákupy, alkoholem — a proč přehlušovač funguje jen, dokud běží. A hlavně proč neklid není porucha, ale navigátor, který vás volá zpátky k desítkovému životu ve čtyřech oblastech: v práci, v penězích, ve zdraví a ve vztazích.
Co si z dílu odnesete:

jednu otázku, podle které poznáte, čemu se váš neklid vyhýbá,
jak pojmenovat svůj přehlušovač číslo jedna, aniž byste si ho museli zakázat,
stupnici od nuly do deseti, která ukáže, odkud váš neklid vysílá.

Tlak na hrudi si vždy nejdříve nechte vyšetřit u lékaře — koučink není léčba.
📖 Celý článek: Vnitřní neklid a pocit prázdnoty: co vám tím tělo říká
🟢 Úvodní hovor s koučem, 30 minut zdarma a nezávazně: ales-kalina.cz/konzultace
🎧 Jak se cítit dobře sám se sebou dlouhodobě, ne jen na chvíli: nahrávka I ty se můžeš cítit dobře
Více na ales-kalina.cz
Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...

Vnitřní neklid a prázdnota: co vám tím tělo říká

Neděle večer, rodina se dívá na film a vy sedíte vedle s notebookem, protože jen doděláte jednu věc. V pondělí jste v kanceláři první, v pátek poslední. A když se na chvíli zastavíte, nepřijde úleva, ale neklid.
Workoholismus není totéž co pracovitost. Pracovitý člověk pracuje pro něco, workoholik proti něčemu: proti chybě, proti posměchu, proti pocitu, že nestačí. A proti tomu není nikdy hotovo. Práce, která měla být místem pro talent, se tak stane pevností, kterou člověk celý život opevňuje, aby ho nikdo nemohl ponížit.
V dílu uslyšíte, odkud se tento motor bere (věty z dětství jako „nejsi dost“ a „za chybu se pyká“), proč tělo nejdřív mluví a teprve potom křičí a proč cesta ven nevede přes „zpomalte a odpočívejte“, ale přes přepsání programů, které vás ženou.
Co si z dílu odnesete:

jednu otázku, podle které poznáte, co vás v práci doopravdy pohání,
jak číst signály z „baterek“ těla dřív, než vás zastaví,
malý pokus na tento týden, který ukáže, jaký program ve vás běží.

Zdravotní potíže vždy řešte s lékařem — koučink není léčba.
📖 Celý článek: Workoholismus: když práce není radost, ale pevnost
🟢 Úvodní hovor s koučem, 30 minut zdarma a nezávazně: ales-kalina.cz/konzultace
🎧 K čemu by síla z hradeb mohla sloužit: nahrávka Jak odhalit svůj jedinečný talent
Více na ales-kalina.cz
Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...

Workoholismus: když práce není radost, ale pevnost

Večer sedíte vedle sebe, každý s telefonem, a ticho mezi vámi je husté. Hádky se točí pořád kolem téhož, nebo už není ani o co se hádat. A hlavou vám poprvé projede věta: jestli to takto půjde dál, rozejdeme se.
Tento díl je pro chvíli, kdy jste ještě spolu a dá se toho zachránit nejvíc. Jak zachránit vztah ještě před rozchodem? Dobré vztahy se nerozpadají na velkých věcech, ale na neřešených prkotinách, které se roky vrství jako prach ve sklepě. Vztah před rozchodem proto většinou není mrtvý. Je zaprášený.
Uslyšíte, jak si nakreslit křivku vztahu, proč měřit dvě čísla (spokojenost a sexuální barometr) a proč je hranice 7,5 kontrolka, ne omluvenka. Jak poznat, zda jste vůbec kompatibilní. A krok za krokem metodu úklidu zaprášeného sklepa: dva seznamy, přesný čas, pět minut mluví jeden a druhý jen poslouchá.
Co si z dílu odnesete:

křivku vztahu, na které uvidíte, kdy a proč se začal propadat,
dvě čísla, která ukážou pravdu líp než pocity,
metodu úklidu zaprášeného sklepa a chyby, které záchranu vztahu pohřbí.

Metoda je pro vztah, ve kterém jste v bezpečí. Pokud máte doma strach, zažíváte násilí nebo ponižování, obraťte se na odborníky — vaše bezpečí má přednost.
📖 Celý článek: Jak zachránit vztah ještě před rozchodem (a znovu se zamilovat)
🟢 Úvodní hovor s koučem, 30 minut zdarma a nezávazně, přijít můžete i sami: ales-kalina.cz/vztahovy-kouc
📘 Návod na fungující vztah: kniha Partnerský manuál
Více na ales-kalina.cz
Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...

Jak zachránit vztah ještě před rozchodem

Večer je ticho, všechno je zařízené, nikdo nic nechce — a v hlavě se ozve otázka: proč tu vlastně jsem? Existenciální krize nepřichází za lidmi, kteří nemají z čeho žít. Přichází za těmi, kteří mají všechno, a přesto nevědí proč.
V tomto dílu vysvětluji, čím se existenciální krize liší od existenční, proč ji tak často zažívají lidé, kteří „to dokázali", a proč u nich trvá tak dlouho. Odpověď má jeden obraz: brnění. Peníze, práce, chalupa nebo víno dokážou člověka před otázkou „proč" schovat na roky. Jenže prázdnota jede všude s ním.
Uslyšíte příběhy klientů, kteří měli miliardy, šedesát aut nebo luxusní domy — a jedno pivo večer. A také to, proč cesta ven bolí, proč od ní část lidí uteče a čím se liší ti, kdo projdou.
Co si z dílu odnesete:

rozdíl mezi existenční a existenciální krizí jednou větou,
otázku, podle které poznáte své vlastní brnění,
druhou otázku, která je prvním krokem z krize smyslu: čeho se bojím, že v sobě najdu?

Pokud se krize projevuje i tělem — nespavostí, bolestmi, úzkostí — patří to souběžně do rukou lékaře. Koučink není léčba.
📖 Celý článek: Existenciální krize: když máte z čeho žít, ale nevíte proč
🟢 Úvodní hovor s koučem, 30 minut zdarma a nezávazně: ales-kalina.cz/konzultace
🎓 Když chcete jít do hloubky sami: kurz Proč se mi děje, co se mi děje?
Více na ales-kalina.cz
Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...

Existenciální krize: když máte všechno, ale nevíte proč

Lidé se vám svěřují, i když vás skoro neznají? Talent stát se koučem často vůbec nevypadá jako talent. Většina lidí ho má za samozřejmost.
V tomto dílu vysvětluji, proč dobrý kouč není ten, kdo rychle radí, a podle čeho poznáte, že v sobě máte základ pro práci s lidmi. Mluvím o třech signálech: jak se lidé cítí ve vaší přítomnosti, zda vás zajímá, proč se lidem věci opakují, a zda jste ochotni podívat se na sebe. Odpovídám také na nejčastější otázky: zda potřebujete psychologické vzdělání, zda není pozdě po čtyřicítce a zda se koučink hodí pro introverty.
A protože talent sám nestačí, dostanete jednoduchý test na jeden týden: týden bez rad.
Chcete si ověřit, zda je pro vás cesta kouče ta pravá? Domluvte si nezávazný vstupní pohovor: ales-kalina.cz/pohovor
Úvodní hovor s koučem, 30 minut zdarma a nezávazně: ales-kalina.cz/konzultace
Celý článek: Jak poznat, že máte talent stát se koučem?Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...

Talent stát se koučem: jak poznat, že na to máte

V tomto díle se podíváme na to, proč se nám peníze v životě vrací na stejnou hranici, i když se snažíme sebevíc — a proč to nemá nic společného s leností ani s inteligencí. Aleš Kalina vypráví vlastní příběh osmnácti zkrachovalých podnikatelských projektů i let ve vedení české pobočky Microsoftu a ukazuje, jak vznikají finanční přesvědčení, která si neseme z dětství — a proč je jde přepsat stejně jako kterýkoli jiný naučený program. V závěru najdete i praktické cvičení, které si můžete vyzkoušet ještě dnes večer.

Celý článek, ze kterého díl vychází: https://ales-kalina.cz/blog/penize/trpite-nedostatkem-zlomte-sva-financni-presvedceni/

Pokud vás téma peněz a vnitřních přesvědčení zasáhlo a chcete si to s někým srovnat nahlas, můžete si domluvit úvodní hovor s koučem — třicet minut, zdarma a nezávazně: https://ales-kalina.cz/konzultace/Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...

Trpíte nedostatkem? Zlomte svá finanční přesvědčení!

Sedíte v kuchyni a skládáte v hlavě větu. Tu jednu jedinou správnou, po které si to rozmyslí a vrátí se. Zkoušíte verze, jednu za druhou, a je půl druhé ráno.

V tomto díle začínám tím, co vám nejspíš nikdo neřekl: ta věta neexistuje. Není žádná formulace ani postup, po kterém se člověk vrátí. Kdo tvrdí opak, prodává naději.

Nabízím místo toho něco jiného. O tom, zda se partner vrátí, nerozhodujete vy. Ale můžete zjistit, jestli je vůbec kam se vracet — a to je otázka, na kterou odpověď máte jenom vy dva.

Procházíme čtyři pilíře, na kterých vztah stojí: prolínání duší, chemii, intimitu a sexualitu. U každého ukazuji, jak si ho změřit na stupnici od nuly do desítky. Pak vysvětluji, proč rozchod nezačal ve chvíli, kdy zazněl, ale zrál měsíce — a proč je snaha někoho v poslední fázi zadržet marná a vzdálenost jen zvětší.

Na konci dostanete inventuru na papíře, seznam takzvaných rozbušek a jednu otázku, kterou si musíte položit oba: stojí nám to za to, abychom se kvůli tomu naučili něco nového?

Co se v epizodě dozvíte:

Proč žádná správná věta ani mlčení po dobu jednadvaceti dní nefunguje
Čtyři pilíře vztahu a jak si každý z nich změřit
Co dělat v čase odloučení místo čekání u telefonu

📖 Celý článek: Jak se chovat po rozchodu, aby se vrátil

🟢 Úvodní hovor s koučem, 30 minut zdarma a nezávazně: https://ales-kalina.cz/vztahovy-kouc/

🛒 K tématu se vám bude hodit kurz Jak zvládnout svůj rozchod. Není o tom, jak ho dostat zpátky, ale o tom, jak z rozchodu vyjít tak, abyste si totéž nepřinesli do dalšího vztahu.Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...

Jak se chovat po rozchodu, aby se vrátil? Ta věta neexistuje

Je jedenáct hodin večer, telefon leží obrazovkou dolů a vy ho každou chvíli otočíte. Napíšete čtyři věty, smažete je. Napíšete jednu, smažete i tu. A pořád dokola se vrací jediná otázka: mám mu napsat, když se neozývá?

V tomto díle na tuto otázku záměrně neodpovídám. Vyměňuji ji za jinou, přesnější: kdo tu zprávu píše? Protože o tom, zda má smysl psát, nerozhodují slova, která napíšete, ale řídicí motiv, který je píše za vás. A ty motivy jsou čtyři.

Procházíme je jeden po druhém a u každého říkám na rovinu, co si o té zprávě myslím: touhu dopovědět si nedokončený rozchod, cit, který ve vás ještě žije, pocit křivdy a nakonec to nejtišší a nejbolavější, tedy pocit ponížení, že vás někdo vyměnil. Dva z těch motivů znamenají jemné ano. Dva znamenají ne, a vysvětluji proč: v obou případech si totiž z bývalého partnera děláte terapeuta a chcete po člověku, který vám ránu způsobil, aby vám ji ošetřil.

Na konci dostanete dvě konkrétní věci, které si můžete udělat hned. Cvičení s holými větami na papíře, které vám váš motiv pojmenuje. A test jedné otázky, který rozhodne za vás: kdyby mi na tuto zprávu nikdy nikdo neodpověděl, poslal bych ji i tak?

Co se v epizodě dozvíte:

Proč je otázka „mám mu napsat“ špatně položená a čím ji nahradit
Čtyři řídicí motivy za nedokončenou zprávou a verdikt u každého z nich
Test jedné věty, který pozná zprávu od návnady
Jak napsat zprávu, která zavírá, místo zprávy s pootevřenými zadními vrátky

📖 Celý článek: Mám mu napsat, když se neozývá?

🟢 Úvodní hovor s koučem, 30 minut zdarma a nezávazně: https://ales-kalina.cz/vztahovy-kouc/

🛒 K tématu se vám bude hodit kurz Jak zvládnout svůj rozchod. Není o tom, jak ho dostat zpátky, ale o tom, jak z rozchodu vyjít tak, abyste si totéž nepřinesli do dalšího vztahu.Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...

Mám mu napsat, když se neozývá? Čtyři důvody a jeden test

Znáte to? Zazvoní budík a první myšlenka dne je „už zase“. Práce, která vás kdysi bavila, je jen nekonečný seznam povinností. A o víkendu se nedokážete radovat, protože v hlavě už běží pondělí.
Syndrom vyhoření není slabost ani lenost. Je to účet za dlouhodobě špatně nastavený provoz. A jako každý účet se dá zaplatit a začít hospodařit jinak.
V tomto díle mluvím o tom, proč vyhoření nevzniká z množství práce. Znám lidi, kteří pracují dvanáct hodin denně a září, a znám lidi, které vyčerpá poloviční úvazek. Rozdíl není v hodinách, ale v programech, které při práci běží v hlavě: „musím to zvládnout sám“, „nesmím zklamat“, „odpočinek si musím zasloužit“.
Co v epizodě zazní:

Tři otázky, podle kterých poznáte, že již nejde o obyčejnou únavu
Proč mozek při přetížení sám přepne na apatii a proč dovolená nestačí
Dvě tváře vyhoření a proč se u jedné z nich změna práce míjí účinkem
Co dělám s klienty v koučovacím křesle a čím vždy začínáme
Podle čeho poznáte, že jste z nejhoršího venku

Celý průvodce vyhořením najdete na blogu: Syndrom vyhoření: kompletní průvodce, jak nevyhořet a jak se vrátit
Pokud vás zajímají programy, které vám běží na pozadí, mám pro vás online kurz zdarma Jak ukáznit zlobivou hlavu.
A pokud na to nechcete být sami, nabízím 30 minut konzultace zdarma. Projdeme, kde vaše energie mizí a co s tím jde udělat. Žádný závazek, žádná platba.Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...

Syndrom vyhoření: proč nehoříte z množství práce

Neúcta ve vztahu skoro nikdy nezačne ranou. Začne drobností, která je tak malá, že se o ní stydíte mluvit — a vy si ji zakážete cítit. Od té chvíle už nespravujete vztah, ale sami sebe.

V tomto díle nedostanete seznam znaků, kterých je internet plný. Dostanete tři otázky, na které si odpovíte pocitem, a jeden nepohodlný obrat: neúcta není vlastnost jednoho člověka, je to tichá dohoda dvou lidí o tom, co se smí. A tato dohoda vzniká přesně tam, kde jeden něco udělá a druhý mlčí.

Co v dílu zazní:

Tři otázky místo seznamu — o naslouchání, o slibech a o tom, čím jste ve společnosti.
Proč výčitka zapne obranu a hranice ne, a jak se od sebe tyto dvě věty liší.
Papír, tři nevyslovené věci a jedna věta, kterou máte říci do zítřejšího večera.

Celý článek: Neúcta ve vztahu: Jak rozpoznat, že si mě partner neváží?

Úvodní hovor s koučem máte prvních 30 minut zdarma a nezávazně — řeknete, co se děje, a my řekneme, jestli s tím umíme pomoci: ales-kalina.cz/konzultace

K tématu se hodí Partnerský manuál — o tom, jak se vztah staví, aby v něm tyto díry vůbec nevznikaly.

Aleš Kalina — mentální kouč. Více na ales-kalina.czSeznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...

Neúcta ve vztahu: jak poznáte, že si vás partner neváží

Milenecký vztah funguje jako lupa. Zvětší jedno jediné místo ve vašem životě — a všechno ostatní kolem rozmaže.

V tomto díle se na milenecký vztah dívám bez soudů a bez moralizování. Na to, jak nenápadně začíná: někdo vás poslouchá, někdo se zeptá, jak se máte, a počká na odpověď. A na okamžik, kdy poprvé položíte telefon na stůl displejem dolů. Ten pohyb trvá půl vteřiny a od té chvíle máte dva životy — a ani jeden z nich není celý.

Řeknu také nahlas jednu nepohodlnou věc. Seznamy pravidel, jak má milenecký vztah správně fungovat, jsou nesmysl. Na prvním místě takového seznamu vždy stojí důvěra, a to je přesně ta jediná věc, která je už rozbitá. A rada „buďte diskrétní“ není pravidlem vztahu, ale pravidlem skrývačky.

Na konci dostanete jedno konkrétní cvičení, které si můžete udělat ještě dnes. Papír, tři otázky a stupnice od nuly do desítky. Háček je v tom, že se bodujete zpětně — do doby, než ten druhý člověk vůbec vstoupil do vašeho života. To, co vám vyjde, řekne víc než měsíc přemýšlení.

Co se v díle dozvíte:

Proč milenecký vztah skoro nikdy není nemoc, ale příznak — a co se stane, když léčíte jen horečku.
Proč si nevybíráte mezi dvěma lidmi, ale mezi celým životem a výletem.
Tři otázky na stupnici nula až deset, které ukážou, jestli lupa jen zvětšila díru, která tam byla dávno předtím.

📖 Celý článek: Milenecký vztah pod lupou

🟢 Úvodní hovor s koučem, 30 minut zdarma a nezávazně — řeknete, co se děje, a my řekneme, jestli s tím umíme pomoct: ales-kalina.cz/konzultace

💬 Vztahový koučink podrobně, i to, že přijít můžete sami, bez partnera: ales-kalina.cz/vztahovy-kouc

🛒 K tématu se hodí Partnerský manuál — o tom, jak se vztah staví, aby se do něj ta díra nedělala.Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...

Milenecký vztah pod lupou: co zvětší a co rozmaže

Budujte rovnováhu ve 4 oblastech života s Alešem KalinouVítejte v podcastu, který má sílu transformovat váš život ve čtyřech klíčových oblastech. Bez harmonie v těchto sférách ztrácíme dobrý pocit a život postrádá tu pravou šťávu.Jmenuji se Aleš Kalina a jsem autorem metody Emoční rovnice (TM). Propaguji myšlenku "Dobrý pocit pro každého". Mé knihy Emoční rovnice a Partnerský manuál si získaly důvěru téměř 50 000 čtenářů. Před 15 lety jsem založil školu koučů Emočních rovnic, kde pomáhám lidem objevovat jejich plný potenciál.V každé epizodě tohoto podcastu sdílím praktické rady, osvědčené techniky a inspirativní příběhy, které vám pomohou dosáhnout životní rovnováhy a naplnění. Připojte se ke mně na cestě k lepšímu já a začněte žít život plný dobrého pocitu.

Podcast Aleše Kaliny

Epizody

Poslouchej na

Odkazy

Informace