#3_Pohyb jako lék, aneb Může opravdu pohyb léčit?

Dneska se společně podíváme na to, zda může pohyb skutečně léčit. A pokud ano, tak jak vlastně? O benefitech pohybu a o tom, proč je pohyb pro náš život tak zásadní. Protože opravdu to s ním není jen tak! --- Jsem Anděla, tanečně-pohybová terapeutka a nyní maminka na rodičovské dovolené. A témata duševního zdraví, tance, pohybu a osobního rozvoje, už jsem si zkrátka nechtěla nechat jen pro sebe. A tak nově zasedám k mikrofonu a tvořím podcast Anděla v pohybu talks. Tak vás vítám u této epizody. A doufám, že si z ní alespoň třeba jednu jedinou myšlenku odnesete. Mimo to mě najdete i na: Instagram (⁠⁠⁠⁠@andelavpohybu⁠⁠⁠⁠) Blog (⁠⁠⁠⁠andelavpohybu.cz⁠⁠⁠⁠) Web: (⁠andelkubatova.cz⁠)