a much needed YAPPING SESH: život lately, fitko & zimní depka

today's episode is a little bit of everything. 🩷po dvou měsících předtočených epizod jsem si říkala, že je čas na pořádnej life update & girl talk. povíme si o našem girls tripu do ameriky, mým aktuálním fitness mindsetu, o tom, proč jsem se rozhodla trochu změnit svoji rutinu, a hlavně o tom, jak se snažím přežít tohle odporný zimní období without completely losing my mind. :Dtrochu oversharing, trochu winter blues, trochu getting my shit together (again). prostě klasickej après talk yapping session. doufám, že vás bude bavit! 💌⸻moje pilates lekce offline: https://glow-studio.cz/moje pilates lekce online: https://herohero.co/apresspaces⸻ ⭐️slevový kód na Gymbeam: VALENTYNA5https://gymbeam.cz/⸻🎀  instagram! 👇🏻https://www.instagram.com/valentynaap/🎀  chci ještě víc obsahu! 👇🏻https://herohero.co/apresspaces🎀  nový podcastový kanál! 👇🏻https://www.youtube.com/@Aprestalkstaň se součástí podcastu!link tree - všechny odkazy na jednom místěemail: asistentka.apreschic@gmail.com