🎙🎙IVA KREDBOVÁ “ "Lékaři potíže žen po porodu bagatelizují, cvičením se toho dá změnit fakt hodně!"” S04E08

Iva poskládala unikátní cvičící metodu CoreCare, která pomáhá stovkám žen po porodu, ať už od něj uplynulo pár týdnů nebo klidně víc než deset let.Učí je cvičit s takovou péčí, jakou právě jejich tělo potřebuje.Učí je dávat samy sebe na první místo.V době natáčení rozhovoru jsem byla těsně před dokončením "velkého" on-line kurzu a sdílela jsem své vlastní zkušenosti. I pro mě bylo zařazení pravidelného cvičení několikrát denně docela náročné a měla jsem navíc spíše dojem, že jsem na fyzické aktivitě vlastně ubrala. Velkou motivací pro mě bylo zlepšení mého sexuálního prožívání. V rozhovoru najdete i tipy na jednoduché cviky, které můžete zařadit do svého dne v sedu u počítače, vleže u televize nebo při řízení auta.A věřte, že už v průběhu poslechu našeho rozhovoru, se vám zlepší držení těla. Nevěříte? Tak si nás pusťte!host IVA KREDBOVÁ https://corecare.cz/moderátorka JANA JEŽKOVÁ ‪‪ https://bavimebytvidet.cz/podcasty/ Rozhovor jsme natočili ve Film Podcast studiu v Praze29. května 2025Úprava zvuku a videa Josef Lombardo KubíčkoHudba Petr Fiala https://mnaga.cz/