BONUS: 70.3 Hradecký speciál - týden do závodu
BONUS: 70.3 Hradecký speciál - týden do závodu
před 4 měsíci
21 min
Halfironman 70.3 v Hradci Králové: Jak uspět v horkuPraktický návod, jak zvládnout závod při teplotě kolem 28 °C. Dozvíte se tipy na poslední týden tréninku, sacharidovou přípravu, strategii hydratace, příjem energie během závodu, volbu tempa a účinné metody chlazení.