Běžecký Večerníček #13 "Co všechny ty pojmy a čísla v Garminu znamenají?"
Běžecký Večerníček #13 "Co všechny ty pojmy a čísla v Garminu znamenají?"
před 2 lety
63 min
Tréninkový efekt, VST, stres skóre, skóre spánku, VO2max, stav tréninku, body battery... co všechny ty pojmy a čísla znamenají?
Jakou roli v té rovnici čísel hraje schopnost vnímat vlastní pocity?
Co Ti může pomoct ke zdravějším a "lepším" číslům?
Host: Ivo Steiner, muž, který dovezl před 25 lety Garmin do Česka. A ví o nich všechno.
Ať se vám tento díl podcastu líbí.