#37: Tomáš Baránek o Cirkadiánním kódu

Host dalšího dílu podcastu, Tomáš Baránek, je spoluzakladatel nakladatelství Melvil Publishing, a podle svých slov také lifehacker a “cirkadiánní fanatik”. Společně jsme si povídali o zbrusu nové knize Cirkadiánní kód od Satchina Pandy, který právě vyšel v českém jazyce. Dozvíte se spoustu tipů a triků, jak optimalizovat svůj cirkadiánní rytmus, a co vše nesprávně nastavený cirkadiánní kód ovlivňuje. Kromě toho si také ve stručnosti představíme další úspěšnou knihu z dílny Melvilu – Konec stárnutí od Davida Sinclaira.PODPOŘTE CUKRFREE⁠⁠Cukrfreeshop.cz⁠⁠ - Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrotami, 100% přírodní kosmetikou a dalšími produkty.⁠⁠Youtube⁠⁠ - Přihlášením k odběru podpoříte náš podcast. Děkujeme. SOCIÁLNÍ SÍTĚ⁠⁠IG - Cukrfree⁠⁠⁠⁠IG - Cukrfreeshop.cz⁠⁠⁠⁠YT - Cukrfree Podcast⁠⁠⁠⁠FB - Cukrfree⁠⁠⁠⁠FB - Cukrfree Shop⁠