O potřebách a proč je dobré je znát

Jednou mi moje kamarádka řekla, že když má blbou náladu, dřív než se začne pouštět do existenciálních problému a hledat příčinu špatné nálady tam, zkontroluje si, jestli nemá hlad, není ospalá, jestli ji není zima, nebo se dlouho nebýhala. Tímto pak často  předcházela existenciálním krizím :D. Někdy to nemusí být tak složité, začít žít kvalitnější život. Chce to jen trochu dobře namířit svoji energií na to, co je potřeba. V této epizodě se věnuju tématu potřebám. K volbě takového tématu mě především vedla moje osobní zkušenost, že od té doby, kdy si své potřeby více uvědomuji, zajišťuji, jsem mnohem více uvolněná a spokojená ve svém života :). Podcast je ale pomerně dlouhý, přes 30 minut, tak si ho klidně nadávkujte. V první části potřeby definuji, pak se věnuju otázce, proč je dobré potřeby plnit a v poslední části nabízím příklad svých potřeb jako inspiraci pro vás. Enjoy B-).