#3 Jak zmírnit a zvládnout stres?

V první polovině této epizody rozebírám důsledky přílišného stresu a jaké druhy stresu existují. V druhé části sdílím své tipy na to, jak ulevit svému tělu během stresového období a jak se dostat na cestu ke zdravějšímu a spokojenějšímu já. Přeji hezký poslech! <3 Děkuji, že tady jsi! Sledujte mou cestu zde: instagram.com/zuzkakleckova