#6 Co jsou to TELOMERY? + mé malé tipy do začátků zdravějšího stravování

Vítám Tě u další epizody! Dnešní díl je věnován z poloviny telomerům a jak se o ně starat! V druhé polovině sdílím pár svých tipů pro získání motivace do zdravějšího stravování. ✿ weby, kde jsem získala cenné informace o potravinách: ✿ https://www.celostnimedicina.cz/ ✿ https://nutritionfacts.org/ Medjool datle (sleva s kódem ZUZI): ✿ https://www.koro-shop.cz/datle-medjool-premium-large-s-peckou-koro-1-kg?utmsource=instagram&utmmedium=story&utm_campaign=ZUZI Doporučená literatura: ✿Vegan v kondici - Brendan Brazier (vícemistr ironmanských tratí) ✿How not to die - Michael Greger M.D.