Prof. Aleš Stuchlík, Neurovědec: Náš mozek je 200 tisíc let pozadu. Jak ovládnout stres a nevyhořet

Český přední neurovědec, profesor Aleš Benjamín Stuchlík mě navštívil ve studiu z jednoho prostého důvodu. Žijeme v době, kdy syndrom přetížení není výjimkou, ale všude přítomným tématem. Aleš mi řekl, že náš mozek se vyvinul do této podoby už 200-300 tisíc let zpátky. Tak si asi umíme představit, na co je zvyklý, versus co musí snášet dnes. Navíc si sám Aleš vyhořením prošel a to ne jen tak zlehka. Úplně ho to vyplo a začínal od píky. 🟣 Co mu pomohlo dostat se zpátky do provozu? 🟣 Co nám říká věda o funkci stresu a jeho vlivu na náš mozek i tělo? 🟣 Co bychom měli VŠICHNI dělat, abychom tuto dobu úspěšně zvládali? Přátelé, tohle a mnohem více vás čeká v dnešní epizodě. Jako vždy, pokud vás to baví a chcete mě podpořit. Ten jediný a největší způsob je sdílení s hodnocení epizody :)Bavilo tě to a chceš víc?Můžeš mě mít například ve firmě či na eventu vitruvio.czNebo si jen zdarma stáhnout můj nejnovější ebook o disciplíně Případně mrkni na romankuncar.com, kde najdeš vše, co mám za lubem.Máš rád/a smysluplné slevy? Nakupuj suplementy na BrainMarker se slevou 10% - "roman10"Pořiď si TOP barefoot sneakers na Barebarics.cz. - "roman10"Pokud máš zájem o individuální vedení, nebo chceš jen čerpat inspiraci, informace a občas i zábavu - najdi si mě na IG:@romankuncar@romanrawtalksPokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na YouTube.Budu rád za feedback i odběr! Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním. Tak zase příště!